夏天到了，空調的時代馬上就要來臨啦!好多上班族都經常長時間站立或者坐著，這就導致腰椎間盤突出的人越來越多，也越來越年輕化。更多中醫(yī)藥方，請關注微信公眾號:醫(yī)術精髓

腰椎間盤突出從癥狀上表現(xiàn)為:腰酸、腰疼、腰部發(fā)沉、發(fā)僵，嚴重的會引起腿的癥狀。

今天小醫(yī)就為大家介紹一個小方子，這個方子雖說簡單，但是可以緩解腰椎間盤突出引起的一系列不適的癥狀。

取「丹參30克」、「雞血藤30克」、「生白術50克」、「萆薢20克」、「透骨草30克」、「老鸛草30克」、「獨活15克」、「桑寄生30克」、「香附30克」。把這些藥放在一起加涼水1000毫升，浸泡一個小時，煎到半個小時的時候把藥湯濾出，這是第一遍，用同樣的方法在煎煮第二遍，把第一遍和第二遍的藥液混合均勻(大約有500毫升左右)早晚分兩次空腹服用，連續(xù)服用7天即可有顯著效果，有效以后方子可以連續(xù)服用1個月左右，這樣遠期效果才比較鞏固。