我們每個人都可能會在某些時刻感到緊張、不安，有這些焦慮情緒很正常，但有些人會感到強(qiáng)烈的不安，甚至影響到他們的生活，這時候就需要專業(yè)醫(yī)生的診治。恩恩醫(yī)生給大家簡單介紹一下焦慮癥的10大癥狀表現(xiàn)。

1）過分的擔(dān)憂。

對生活中的大事和小事表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，經(jīng)常產(chǎn)生莫須有的擔(dān)心是焦慮癥患者的癥狀之一。如擔(dān)心自己或親人的健康、財(cái)產(chǎn)等，若一周擔(dān)憂超過了4天，持續(xù)半年，并且影響到生活，這時候就應(yīng)該考慮是否患有焦慮癥。

2）莫名的恐懼

坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多，自己也不知道為什么如此惶恐不安。有些人長期心懷恐懼，但是又沒有具體害怕的對象，那就是焦慮癥在作怪了。

3）身體緊張

焦慮癥患者經(jīng)常覺得自己不能放松下來，全身緊張，你會突然意識到，自己在很長的一段時間內(nèi)一直雙眉緊縮、握緊拳頭、緊咬牙、持續(xù)的肌肉緊張，這些體征常出現(xiàn)在焦慮癥患者的身上。

4)自我懷疑

輕度焦慮癥患者病前性格常具有易緊張、焦慮，對困難過分估計(jì)，有不安全感，自信心不足等特點(diǎn)。

5）患者擔(dān)心自己會失去控制，可能突然昏倒或“發(fā)瘋”。

70%的患者同時伴有抑郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。

6）反復(fù)傾訴

當(dāng)一些人遭遇到一點(diǎn)小事就會像“祥林嫂”一樣向身邊的人反復(fù)傾訴，可能有焦慮的跡象。

7）身體上的表現(xiàn)。

身體上的不適表現(xiàn)為焦慮癥的早期癥狀，如心慌、胸悶、氣短、心跳加速，全身疲乏，生活能力下降，很多簡單的家務(wù)變得困難不堪。

8）睡不好覺。

假如你在入睡之前總會想一些問題，沒有原因的煩躁擔(dān)心。常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發(fā)麻、眩暈、心悸、胸部有緊壓感。據(jù)調(diào)查，在廣泛性焦慮患者中有至少一半的人存在睡眠問題。

9）過分的機(jī)警

焦慮癥患者每時每刻對周圍環(huán)境的每個細(xì)微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，可能影響了他們做其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

10）容易被激怒

情緒不穩(wěn)定，易激惹，一點(diǎn)小事就可能大發(fā)雷霆。注意力集中困難，對聲光敏感。因注意力無法集中，患者自覺記憶力減退。

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