1973年，有個叫艾恩斯沃斯的人，做了一個實驗，叫【陌生情境測驗】，他讓媽媽們帶著約2歲左右的孩子來到實驗室，然后讓媽媽不打招呼就離開房間，片刻后再回來孩子身邊，在這期間由工作人員觀察孩子們的反應。

場景一：

第一種反應：

孩子發(fā)現(xiàn)媽媽離開房間時，變得焦慮不安，這些孩子會焦慮，也會哭，不過很快他們就不哭了，會平靜下來，玩游戲室里的玩具。

當媽媽回來房間后，孩子會跑向媽媽，告訴媽媽，我在這里玩了什么，孩子看到媽媽回來是很高興的，并且會去擁抱媽媽。

他們內(nèi)心的聲音是：“我知道媽媽一定會回來的”。

這個類型屬于：安全型依戀

安全型依戀類型的孩子是被怎么對待的：

他們與媽媽的關系很好，媽媽會在他們哭的時候很好地作出反應，對他們表現(xiàn)出積極的關心與愛，對他們的活動有情感支持，對他們的行為有積極引導。他們會接收到媽媽的關心和信任，被媽媽恰當?shù)卣疹欀?，媽媽能滿足他們的需求，情緒也能被媽媽很好地看見，他們在媽媽這里感覺到安全。

安全型依戀的孩子的特點：

當媽媽跟他們在一起的時候，他們以媽媽作為探索世界的安全基點，會自己找玩的，不過一邊玩會一邊回頭找找媽媽，就像充電一樣。媽媽離開他們，會引發(fā)他們的分離焦慮，但是他們相信媽媽很快會回來，相信媽媽不會丟棄他們，他們知道媽媽是可以被信任的，這類孩子安全感很足，也很容易快樂。

場景二

第二種反應：

孩子對媽媽的在與不在似乎沒有反應，媽媽離開了房間，他們也沒有哭鬧，會單獨地玩玩具。

當媽媽回來后，他們并不關心媽媽去哪里了，對媽媽的回來視而不見。孩子在努力應對內(nèi)心的焦慮，陌生人在不在，他們的表現(xiàn)也是一樣的。他們內(nèi)心的聲音是：“我不需要你們”。

這種反應屬于：回避型依戀

回避型依戀孩子是如何被對待的：

（1）缺乏陪伴，他們的需求總是沒有得到媽媽的回應，媽媽不喜歡被打擾，對他們是沒有耐心的，對他們的哭也很少有反應，他們不被照料，所以從小就學會了要懂事，不應該去打擾父母； 

（2）過度卷入，他們被媽媽過度照料，沒有自己的想法，沒有自己的成長空間，一切被包辦得很窒息，媽媽沒有自己的價值，緊緊抓住孩子來滿足自己的需要，他們不得不表現(xiàn)得“我不需要父母”，用這種的方式來應對父母對自己的控制。

回避型依戀孩子的特點：

這些孩子顯示出是很懂事很乖，可是這些是一種假獨立，他們與媽媽分離的時候幾乎不哭，當媽媽主動去找他們玩的時候，他們表現(xiàn)是冷漠的。這類孩子對陌生人也不會害怕，在他們有需求的時候他們也不會尋找?guī)椭?，不過會有憤怒的情緒。

場景三

第三種反應：

孩子和媽媽分開后，他們會很焦慮，表現(xiàn)出恐懼，情緒很不穩(wěn)定，他們會哭鬧，會跑去敲打大門抗議，工作人員是沒有辦法讓孩子安靜下來的，他們也無法玩玩具。

當媽媽回來后，孩子會很粘媽媽，但同時也停止不了哭鬧和憤怒，他們內(nèi)心的聲音是：“你本來可以不用離開我的，干嗎要離開我！”

這種反應屬于：焦慮型依戀

焦慮型依戀孩子是如何被對待的：

這類孩子的媽媽對孩子的需求不敏感，媽媽照顧孩子完全靠自己的心情，冰水兩重天，也許這一刻寵孩子寵得上天，下一刻就反手一個巴掌了。媽媽對孩子時而冷漠時而熱情。孩子也變得不知所措，擔心自己做不好就會被拋棄。

焦慮型依戀孩子的特點：

他們跟媽媽在一起的時候，總是緊緊粘住媽媽，很少會自己玩，媽媽離開他們時，很恐懼和焦慮。這類孩子很怕分離，分離后很焦慮，很害怕陌生環(huán)境。孩子感受到媽媽的，既有愛也有怕，怕媽媽離開自己，恐懼被拋棄。他們會發(fā)很大的脾氣來希望得到愛，脾氣暴躁，反應也會比較遲緩。哪怕媽媽在身邊，對陌生人也有特別高的戒備心。

場景四

第四種反應：

這些孩子很奇怪，他們表現(xiàn)出僵硬和糾結、刻板，他們在媽媽離開之前就開始焦慮，緊張關注著媽媽的行為。

媽媽離開后更加不安，一方面想親近媽媽，一方面又要打咬媽媽來表示對媽媽的拒絕。他們的內(nèi)在聲音是：“媽媽，你讓我想靠近又恐懼”。

這種反應的類型屬于：混亂型依戀

混亂型依戀孩子是如何被對待的：

這類孩子看起來是害怕媽媽的，對媽媽很迷惑，對于孩子來說，,壓力經(jīng)常過大。這種依戀類型要么是有一個抑郁癥的媽媽；要么是有一個暴力媽媽。他們通常是受虐待長大的，或者有過創(chuàng)傷。

混亂型依戀孩子的特點：

這類孩子很少會玩樂探索，他們害怕媽媽，又得不依靠媽媽，他們的情緒最難安撫，媽媽對他們來說，是安全與是恐懼的客體，媽媽讓他們有恐懼的經(jīng)歷，所以既表現(xiàn)得依戀又會攻擊。

從大量的兒童與成人的依戀研究中，心理學家們發(fā)現(xiàn)，一個人的依戀模式通常是穩(wěn)定的，依戀類型影響著我們的情感與生活。

他們安全感十足，很少焦慮，在情感上穩(wěn)定和積極。會尊重自己與他人，他們不需要通過他人來獲得愛，他們相信自己有能力去愛。他們有需要的時候，能真誠坦誠地告知對方，他們在感情里不會擔憂失去，能夠做到與人親密，他們?nèi)菀着c人接近，不會擔心被拋棄，也不怕別人與自己太親密。他們信任自己與這個世界。

他們在感情里，總是以回避的態(tài)度出現(xiàn)，你找他們談話，他們通常玩視而不見，對你的情緒也不回應，哭也好鬧也好，他們表現(xiàn)得很冷漠，他們害怕進入親密關系，總是會無意識地選擇回避，這樣子就避免了過于親密而讓自己焦慮了。他們拒絕依賴，認為依賴是可恥的，想要自力更生，也不愿意與他人談心，他們也希望對方也能獨立不需要幫助。

他們恐懼被拋棄，他們認為自己是不可愛的，他們的愛需要通過對他人的索求中才能得到，他們不斷地要，“你要證明你愛你”，所以他們會不斷地作，他們只是想通過對方對自己的好來證明自己是有價值的，是可愛的。他們也特別會依賴對方，會過度追求別人的肯定和贊美，他們愛起來很癡狂，對戀人有很多的不信任，要不斷求證愛是在的，這樣也常常讓對方離自己而去。

他們渴望親密關系，但又害怕受傷害， 他們希望有人愛自己，又擔心自己會離不開對方，如果他們與對方建立了親密關系，他們會恐懼對方會拋棄自己，內(nèi)心的沖突巨大，脾氣也很暴跌，情緒很不穩(wěn)定，內(nèi)心很混亂，親密讓他們渴望而又覺得恐懼。他們在關系里，還會做出一些很可怕的極端事情出來。

1、愛的陪伴。愛是療愈一切的法定，如果重新有一段穩(wěn)定的關系，這個關系能夠持續(xù)下去，那么他就可能學會去信任他人，重新建立起安全的依戀模式。所以會有一些成年人，找到一個好老公，在老公的陪伴下療愈了。所以，關系很重要，什么時候改變都不遲，對于孩子來說，只要媽媽愿意改變親子關系模式，一切都會好起來。

2、心理咨詢。沒有一個好的關系，那么長期的心理咨詢，能夠帶給這個人一個新的鏈接，有能力的咨詢師會發(fā)展他對他人的信任，開始建立對這個世界的安全與信任感，并不是做什么去影響他，而是在信任的關系里，自然發(fā)生的。

孩子是透過媽媽的眼睛看到這個世界的。孩子和媽媽之間的依戀，是孩子以后的安全感和自信心的來源。

（PS:以上漫畫為原創(chuàng)，轉載請通知）