寫在前面的話：

最近，后臺總是收到一類問題，我篩選了一個代表性的問題如下：

“老師，我在一家國有銀行做了七年，身體嚴重透支，前段時間不得不住院調(diào)理。醫(yī)生和家人紛紛勸我重新開始，然而我卻陷入了深深的迷茫，不知道未來能去向何方。盤點這七年的時光，我赫然發(fā)現(xiàn)自己沒有任何突出的能力，但自己又對體制內(nèi)工作產(chǎn)生了極度厭惡的情緒，苦不堪言。如今的我迫切想要離開，但我不知道的是，到底需要多少條件才能離開？如何進行確切的規(guī)劃？離開都需要注意哪些問題？以及從您經(jīng)手的職業(yè)咨詢案例來看，那些離開的人后來都發(fā)展的如何了？急切需要您的指點，盼復！”

遇到這樣的問題，我能理解當事人的心情，但我也深知，能夠真正具備勇氣和決心走出來的，其實并不多。

我結(jié)合過去的案例分析思索了很久，如果你非要我告訴你一個答案，我更想說的是——

“也許，你腦海中理想的那條路可能根本就不存在?！?/strong>

問題在于，你真的迫切想要改變現(xiàn)在的困境嗎？

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兩年多前的一天，我接到了一例對我影響深遠的咨詢案例，也就是這個案例，讓我做出了系統(tǒng)學習心理學的決定。

事情是這樣的。

這位咨詢者當時在一個家族企業(yè)做行政，干了七八年了，她告訴我，一是企業(yè)內(nèi)耗太嚴重，整日勾心斗角心好累；二是環(huán)境太封閉，沒有辦法接觸到新鮮的資訊，也沒有辦法提升自己的視野；三是行政工作讓她倍感疲倦，長久下去也不利于自己的職業(yè)發(fā)展。

于是她前來咨詢的問題就是：“如果換個單位重新找一份工作，是否可行？”

我梳理了她的過往，通過她的表述，依稀能感覺到她那顆不甘平凡的心。

“嗯，你有一顆想要追求更好生活的心，這非常棒。另外既然你已經(jīng)掙扎了七八年前來求助，說明現(xiàn)狀已經(jīng)讓你忍無可了。和剛畢業(yè)的大學生相比，工作了七八年的你也具備了一定的經(jīng)濟基礎。如果一時找不到合適的工作，也不至于面臨斷糧的危機。加上之前的分析，我覺得你也具有很多職業(yè)可能性。因此我建議你不妨大膽決定，換家企業(yè)慢慢起步，實現(xiàn)你想要的生活?！?/p>

就在我說完這段話對咨詢進行總結(jié)與收尾的時候，對方的問題卻如雨后春筍般冒了出來——

• “但是，老師，我對自己的能力沒有信心。我認為自己沒有一技之長，擔心根本沒法找到工作養(yǎng)活自己！”

“嗯，那就多給自己一些時間，騎驢找馬，再去利用業(yè)余時間打磨一項技能，有了一技之長再跳槽?！?/p>

• “但是，老師，我不知道自己到底要打磨哪項技能，我曾考慮過做心理咨詢師，但不知道自己是否真的適合......”

“心理咨詢師這條路需要長期不斷的累積，建議你先找個工作先做，業(yè)余時間再去讀一些心理學方面的書籍，根據(jù)自己是否真的感興趣再做決定。當然，條件允許的話也可以報一些心理咨詢師的培訓班，接受一些專業(yè)指導，認識一些圈里的人。后面的方法需要花費一些錢，但可能更直接一些，也能獲得更有效的指導?！?/p>

• “但是，老師，我聽說心理咨詢師的學習成本都很貴，萬一后面我做不了這行，之前的培訓費豈不白白浪費了？”

我發(fā)現(xiàn)，不論我給予怎樣的建議，對方就會拋出一個“但是”類的問題，讓我漸漸失去了回答的意愿和興趣，感覺心好累。

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不知道你在工作或生活中，可曾遇到過類似的“但是先生”或“但是小姐”呢？

后來通過心理學的學習，我接觸到了一些心理學老師的作品，其中宋曉東老師的總結(jié)了“但是”背后的心理成因大致有以下兩點：

1、每一句“但是”的背后，都是深切的自卑心理在作怪

宋曉東老師說，這些喜歡說“但是”的人，骨子里往往有一種深切的自卑。

• 每一句“但是”的背后，都是一個自卑的人通過找借口的方式維持自己脆弱的自尊心；每一句“但是”的背后，都在試圖向你傳達這樣一個信息：你看，我淪落到今天這步田地，不是我能力不夠，而是現(xiàn)實條件不允許啊。

  
  

就像前文案例中想要脫離困境卻遲遲走不出第一步的“但是小姐”：事實上，如果你仔細分析對方的成長經(jīng)歷，一定能找到蛛絲馬跡，盡管他們遇到的境遇不盡相同，但大體上，這類人在成長過程中要么就是缺少來自身邊人積極的正向反饋，要么就是自己不肯付出不愿努力，將自己的命運交給他人，一旦對現(xiàn)狀不滿，他人和環(huán)境就成為了自己冠冕堂皇的理由與借口。 

2、每一句“但是”的背后，都是逃避問題的思維方式在作怪

再深究下去你會發(fā)現(xiàn)，那些口口聲聲“但是”、“但是”的人，根本就不想真正解決問題，而是一味地逃避問題。

當我察覺到“逃避問題”的思維后，對于那些試圖讓我給她們提供咨詢案例作為人生參照的人，我的回答是這樣的——

• “事實上，別人怎么樣終究是別人走出來的路，他成功了不代表你可以，他不可以不代表你就一定失敗。關鍵是你是怎樣認為的，你是否下定決心從事這個職業(yè)？”

太多的人渴望知道別人的生活，但你能知道的永遠只是表面：那個看似光鮮亮麗的表面背后，付出的大段努力和艱辛是你看不見的，如果因為你沒有付出同等的努力而達不到預期，是否意味著再次否定自我呢？

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很多年前，心理學家斯科特·派克在《少有人走的路》中就一針見血地指出了根源所在——

“規(guī)避問題和逃避痛苦的傾向，是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向，因此大多數(shù)人的心理健康都存在缺陷，真正健康者寥寥無幾。有的寧可躲藏在頭腦營造的虛幻世界里，甚至完全與現(xiàn)實脫節(jié)，這無異于作繭自縛。”

在這個問題上，宋曉東老師給予的解決方法特別簡單實用，那就是——

你要學會區(qū)分兩種痛苦：一是逃避問題帶來的痛苦，二是直面挑戰(zhàn)帶來的痛苦。

總是喜歡說“但是”的人，必須要從兩者之間選擇一種痛苦去承受。

1、逃避問題帶來的痛苦是消極的痛苦，最終只會導向消極的結(jié)局

當一個人選擇逃避問題時，問題會一直擺在那里，無法得到解決。

你不停地“但是”、“但是”，實際上在找各種借口拖延改變，最終的結(jié)果就是無路可退，人生的路會越走越窄，最終這種痛苦會進一步深化擴散，演變成嚴重的心理問題。

2、直面挑戰(zhàn)帶來的痛苦是積極的痛苦，它會導向光明的未來

一旦你決心直面問題做出改變，一開始也會痛苦，但說明至少你已經(jīng)開始動手解決問題了。

在這個過程中，你遇到的困難和挫折并不在少數(shù)，但在解決問題的過程中，你的潛力被激發(fā)出來，能力得到了增長，你會變得越來越強大，最終成為生活的強者。

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和你分享一個真實的故事吧。

故事的主人公也是我的一名咨詢者，論起來，她的學歷和職場起步可能遠遠比不過看文章的你和我。

這位主人公叫小敏（化名），中專畢業(yè)，家境貧寒，一開始在車間當流水線工人，但她不甘心自己的人生就像流水線一樣流逝，于是勇敢從工廠里跳出來，做了一段時間的客服，后來覺得客服人員沒有什么技術含量，便來到一家美容會所做收銀。

就在做收銀的過程中，小敏喜歡在一旁觀摩按摩師的手法，看著看著，自己竟對按摩手法漸漸熟悉了起來，回去她也常常用這些手法給身邊的同事朋友做按摩，大家都夸她按摩的舒服。 

有一天，店里客人特別多，按摩師都忙不過來了，有同事知道小敏平時按摩也還不錯，就讓小敏臨時救場：漸漸地，客人也覺得小敏按摩的不錯，慢慢地小敏就從一名收銀員，轉(zhuǎn)行做起了按摩師。

如果按照傳統(tǒng)的職業(yè)路線，你認為小敏做了收銀之后，是否就應該一鼓作氣考會計證往財務方向進軍呢？

如果你這樣認為，那么今天你壓根就不會看到這篇文章，因為幾年前，我也只是企業(yè)里的一名財務人員而已。