王陽明在進剿襲山賊之前，寫信給弟子薛侃，說到他曾經(jīng)寫信給另一個弟子楊驥時，說過“破山中賊易，破心中賊難”。

意思是，要剿滅盜寇是比較容易的事情，但是要消滅人們心里面的盜寇就難了。

王陽明又曾說過：“心外無物，心外無事”。

意思是，世間的一切都發(fā)生在你的心中。如果世間有盜寇作亂，也說明你心中有盜寇，所以，我們所能做的事情，就是“念念致良知”。

心中賊是什么呢？

是你的負向情緒，是你過分的喜怒哀樂思憂恐；

是你的暗黑念頭，是你害人害己的念頭；

是你對財色權(quán)名的貪婪。

這些心中賊，對外投射出去，就成為各種各樣的糟糕的事情。

你心中的暴怒，會投射成為暴力事件，或者車禍；

你心中的貪欲，會投射成為盜寇或貪腐慣犯。

等等。

所以，當(dāng)外面有糟糕的事情發(fā)生時，你首先要做的，是凈化自己。凈化自己以后，再對外部事件出手，就能成功。

這就是先破心中賊，再破山中賊。

一次，在王陽明征戰(zhàn)獲勝之后，弟子問他打仗的方法。他的回答是：用兵之要，在于學(xué)問純篤，“養(yǎng)得此心不動”。

此心不動，說說簡單，其實除了王陽明本人之外，其他很少人能夠做到。

他的嫡傳弟子們很少做到，他的再傳弟子也很少做到。后世宣稱推崇王陽明的眾人，同樣很少做到過。

之所以很少做到，一在于要旨理解不了；二在于方法掌握不了。

其實，這句話的要旨，就是前面說的：心外無事，心外無理。即一切都是發(fā)生在你心中，你要對一切負責(zé)。

這句話的方法，就是前面說的：念念致良知。

念念致良知的方法，不少。其中，大宋實用心學(xué)的具體操作，就是贊美。

贊美什么？

贊美未來。

未來是什么？

王陽明在說到自己練書法的事情時，曾經(jīng)說：“吾始學(xué)書，對模古帖，止得字形。后舉筆不輕落紙，凝思靜慮，擬形于心，久之始通其法?！保ā锻蹶柮魅つ曜V》）

這話的意思是說：我開始學(xué)書法時，只是對著古帖臨摹練習(xí) ，這樣練來練去，只學(xué)得個字形相象，內(nèi)在的神意卻毫無所得。后來我改變了學(xué)習(xí)方法，舉筆不再輕易落紙，而是凝神靜慮，先在心中想象要寫之字的形態(tài)氣勢，這樣練習(xí)久了之后才開始通達書法之道。

所以，未來在這四個字：擬形于心。

擬形于心，就是把你想要實現(xiàn)的未來，在心中畫出圖像。

王陽明寫字，是在落筆之前，先在心中畫出圖像，然后照圖像落筆。

這樣出來的書法，非常厲害，王陽明也在無意之中成為中國一代書法大家。

他打仗也同樣如此。每逢戰(zhàn)事，他都讓自己“心此不動”，凝思靜慮，擬形于心，把戰(zhàn)爭得勝的畫面，清晰穩(wěn)定地呈現(xiàn)出來。

所以，贊美未來，就是你先在心中畫出你想要的未來的圖像，然后把它作為既成事實，予以贊美。

這種贊美的方法，就是大宋實用心學(xué)里的“同步法則”：現(xiàn)實的場景，最終會和你心中圖像，實現(xiàn)同步。

總之，對大宋實用心學(xué)來說，破心中賊難，難就難在，既要掌握“心外無事”的要旨，又要精通“贊美未來”的方法。