桃膠非常的滋補健康，是許多女性的養(yǎng)顏圣品，但桃膠雖好，也不能天天吃哦。桃膠屬于涼性食物，所以不能經(jīng)常吃、體質(zhì)虛寒的人也不適合食用。那么多久吃一次桃膠比較合適呢?

桃膠，由桃樹上分泌出來的桃樹油經(jīng)化學反應而制得的淺紅色黃色粘稠液體，經(jīng)進一步干燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺紅色黃色透明的固體天然食用膠/食品膠/親水膠體。于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹膠大致相同，天然桃膠性狀大小不等，有的混有雜質(zhì)，假桃膠顆粒大小相等，沒有雜質(zhì)，沒有淡淡的清香。

桃膠的食用頻率

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桃膠是不能天天吃的，少量為宜。創(chuàng)聯(lián)食用膠網(wǎng)建議可以是一個禮拜吃一次，但是具體需根據(jù)自己的情況而定。

1、在南方，桃膠是常見的中藥材，它是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，每年夏季采集，經(jīng)水浸，洗去雜質(zhì)，曬干而成。味甘苦，性平，無毒。入大腸膀胱經(jīng)。桃膠的功效主要是治療石淋、血淋、痢疾等?，F(xiàn)代醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)，桃膠還有美容養(yǎng)顏之功效。

2、桃膠吃法：泡水洗凈和可以和皂角米、銀耳等一同來燉著吃，吃的時候可以放入少量的冰糖，不建議每天都吃，一般間隔三到五天吃一次就可以了。

桃膠泡發(fā)注意事項

桃膠在食用之前要先用水泡開。注意，桃膠用冷水和熱水發(fā)泡的效果不一樣，原則上用熱水和冷水都可，都有各自的優(yōu)缺點。具體區(qū)別為：

1、用冷水發(fā)泡的優(yōu)缺點：優(yōu)點為維生素損失小、營養(yǎng)成分流失小、口感好;缺點為速度慢。

2、用熱水發(fā)泡的優(yōu)缺點：優(yōu)點為速度快;缺點為損失維生素，特別是維C，營養(yǎng)成分流失，口感不好，比如銀耳，熱水泡的，口感不脆。

因此在選擇用冷水或者熱水發(fā)泡的時候,要根據(jù)實際情況選擇：如果時間充足，就用冷水，如果時間不是很充足，就用溫水，如果時間太不充足，就用熱水。

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