紅豆薏米粉，是購物網(wǎng)站上的熱詞，在天貓，頭牌位置的商家，銷量是61萬人次，其中，又有多少人不止買了一桶，又何況有那么多家賣家，替GDP感謝你們了。

假設：紅豆薏米粉或者紅豆薏米水，是很有效的！只是假設啊，一會效哥親自推翻這個假設的虛偽性，那么請問，薏米是假的，藥材都是假的，效果又從何而來？

假設有效的情況下，對不起，藥是假的，一樣沒有效果。

淘寶上的紅豆薏米粉絕多大數(shù)是假的，請耐心看下文。

來，我們一起到國家最新版2015版藥典上看看，對“真品”薏苡仁的描述！

看局部放大圖，重點如下，紅線

看出什么問題了嗎？長一定要大于寬，像大米一樣狹長，真正的薏米仁是長這個樣子的，往下看圖，畫紅色圈的那三枚，是絕對真品薏苡仁。它是符合國家藥典規(guī)定的，長＞寬，這是國家藥典真品薏苡仁的必備條件，無此，就是假的，

但大家能買到的薏苡仁是什么樣子呢？再往下看，一般能買到的，都是這個樣子，寬＞長，扁寬，這種全部不是真品薏苡仁，全部是偽品，土名叫做“草珠子”。

這種偽品，雖然和真品長得很像，但是，你仔細看，它們還是差了很多，狹長和扁寬，

它們雖然都屬于禾本科薏苡屬，但，絕對是兩種植物，長得再像，也是假的。大自然里面長得像的東西太多了，目前為止，絕大多數(shù)藥店，絕大多數(shù)糧油店，所出售的，全部是草珠子。

效哥只是在大柵欄同仁堂總店和大品牌的罐裝八寶粥里面見過真品薏苡仁，已經(jīng)好久沒見到過真品薏苡仁，所以，很多人問，我吃紅豆薏米湯好不好，效哥總是付之一笑，我能怎樣說，你買到真的薏苡仁了嗎？

你會問了，為什么假的全國都在賣？這個問題，效哥不想多說了，三聚氰胺奶粉還全國賣呢？不一樣是問題產品嗎？

還有一個問題，草珠子產量高，而且田間料理少，負擔輕，憑什么還要種植產量低的真品薏苡仁呢？農民不傻，絕對不傻，所以，很多農產品內幕大家都可以自己搜索，哪個利潤大，哪個更賺錢，就哪樣做，藥商就更不用說了！

中國有很多藥品就是這樣坑害百姓的，比如，產量很大的關木通替代川木通，最終，坑了多少人，

這個知識來自于三位藥學專家，一位是60多歲的老藥師，蒙著眼睛可以辨別任意中藥，只憑氣味和手感，以及味道，他老人家已經(jīng)把中國的中藥研究透了，他第一個提出來，草珠子是薏苡仁的偽品，有效成分不完全一樣，只是部分相似。

第二個是國家藥材鑒定所的老教授，玩了一輩子中藥，他有著中國最全的中藥真?zhèn)舞b定圖譜，所有中藥的全部偽品都有對比，可惜那時效哥很摳門，他的一套圖譜電子版的只賣3000元沒買，現(xiàn)在想想，真的后悔，這套電子版無價，是他一生的心血。

第三個是一個快五十歲的藥師，從小在藥都亳州摸爬滾打，什么藥怎么摻假，都明白，他說，草珠子，沒人管，但絕對是偽品，以前是攙著真的薏苡仁里面賣，后來越摻越多，再后來，絕大多數(shù)人只賣草珠子，畢竟，大家都“半推半就的默認了”。

再回到祛濕的話題，紅豆薏米真的可以祛濕嗎？

什么叫做“去濕氣”？什么叫做“濕氣”？

“濕氣”指的是人體內無法被代謝和排出的一類不正常的“陰液”，也就是“水濕”，人體內各個器官臟器，協(xié)作配合，才能將進入人體的各種代謝物排出體外。

比如血糖代謝不掉，就是糖尿病，尿酸代謝不掉，就是痛風，血脂代謝不掉，就是高脂血癥，等等，所以，主管人體水液代謝和排出的臟器一旦出現(xiàn)了不配合，被稱為“水濕之邪”的異?！瓣幰骸本蜁粼隗w內，形成各種危害人體的致病因素，

“濕氣”確實不好，應該往出排，所以下一個概念叫做“去濕氣”，標準寫法叫做“祛濕氣”。

人體濕氣被排出體外的途徑有三種，就是黃帝內經(jīng)里面提到的“開鬼門，潔凈府，去宛陳莝”，翻譯成現(xiàn)代的語言，就是“發(fā)汗、利尿、攻下逐水”，也就是說“去濕氣”。

祛濕要根據(jù)“濕氣”在人體所處的位置，按著“就近”原則，分別選用不同的方法，驅逐出人體，比如內經(jīng)就提出，“肚臍以上腫”，包括手腫、臉腫，選擇發(fā)汗法就優(yōu)于利尿法，而肚臍以下腫，利尿法才是三種治法之一，還不是全部。

所以呢，看懂了吧，那個被神話了的、通過利尿法起作用的“紅豆薏米粉”，可以通治一身濕氣，是個多么荒謬的治法，對于有些濕氣，還是可以的，但對于大多數(shù)濕氣，卻不那么合適了。

很犀利的三個問題：為什么“紅豆薏米粉”絕對不可以長期吃？也絕不適合所有人吃？更不適合女性吃？

看看組成，薏苡仁，性涼（引自中國藥典2015版376頁），赤小豆，性平（引自中國藥典2015版157頁），好吧，其實赤小豆是寒性的，因為赤小豆大家可以自己看功效，清熱解毒的力量很大。

好吧，一切以藥典為準，好了，看到了沒，即使一涼一平，加在一起，依然是偏于寒涼的藥性，對不對？

那么，中醫(yī)治療濕邪，醫(yī)圣張仲景給出的法則是什么？是“當以溫藥和之”，“濕氣”屬于陰邪。

這句“當以溫藥和之”是通治“濕邪”的千年準則，亙古不變，還是那句話，“濕氣”為陰邪，有效治療濕氣的藥物，一定是偏溫性 的。“濕氣”和豬油很像，溫和時，是液體，偏涼時，凝固，所以，大家有感覺了吧，該用偏溫的藥物，才能真正去除濕氣。

所以呢，紅豆薏米組合“治療濕氣”的出發(fā)點就是錯誤的，用偏涼性質的藥物“去濕氣”，不但濕氣不會去掉，時間久了，陽氣也傷害了很多，難怪喝了這個東西久了，會臉色很差，會性冷淡，會宮寒，會焦慮，止損就在今天。

請參考以下正經(jīng)的中醫(yī)“濕氣”的國家標準，來判斷一下自己是否有“濕氣”！

1 肥胖，尤其是向心性肥胖，腹部脂肪多，四肢偏細，

2 舌苔偏厚膩，舌有齒痕，

3 女性白帶量多，男性陰囊潮濕

4 小便不利

5 大便稀溏

6 顏面油膩，頭發(fā)油膩，口中粘膩感覺，

7 背痛或后背不適，

8 胃脹，進餐后，不適加重

9 關節(jié)沉重，活動不利，

10 腿沉，嚴重時腿腫，

濕氣，分為10度，一條算1度，1-3度，可以通過飲食運動加上下面給的小方子調整過來。4度以上，就該認真找個中醫(yī)調理了，濕邪比較難于去除，所以，不管找哪個中醫(yī)，一定要有耐心，病去如抽絲。但是，不管是誰的中藥，2周如果沒有絲毫進展，可以考慮換人了，除非醫(yī)生事先與你有約定的。

來個正經(jīng)的小藥方吧，它祛濕的功效，是紅豆薏米無法比肩的，出自張仲景圣人的苓桂術甘湯，

茯苓10-30g炒白術10-30g

水煎煮，浸泡1小時，上火煮，水沸騰后計時30分鐘，即可，喝湯，這是一天的量。自覺濕氣不重的可以選擇各10g，然后最大到30g就不要再加了。濕邪的去除，剛才說了很慢，需要時間，冰凍三尺非一日之寒，春天來了，化冰也需要時日。

特殊提示：

即使有濕氣，也要“中病即止”，不能祛濕太過，否則，人體一旦沒有了多余的濕氣，再去強行利濕，就會無“濕”可利，從而變成了“傷陰”，反而不劃算了。所以，見好就收，往往比漁夫的那個貪婪的老婆要好得多。

還遺漏了一個重要問題：紅豆薏米的紅豆到底是赤小豆還是紅小豆？

科普一下吧，新版國家藥典規(guī)定，赤小豆有兩種正品來源，一種就是狹長一些的赤小豆，另外一種正品是“赤豆”，也就是我們平時所說的紅豆，紅小豆，所以，二者都是正品，也許會有一點比較小的功效差別，但是，國家藥典認定二者具有相同功效，可以相互替代使用，