１．頭痛、頸部痛，眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，艾灸合谷穴

       合谷絕對(duì)是所有穴道的首選，合谷穴不僅是臨床常用穴，更是緩解疼痛要穴，主要緩解頭面五官的痛癥：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛等。

▲合谷穴在這里：打開(kāi)虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨間，兩條筋的中間。

２．胃痛、肚子痛、消化不良，艾灸足三里

      足三里位于足陽(yáng)明胃經(jīng)，是調(diào)理腸胃功能的保健要穴，例如胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等癥狀都可以艾灸，所以有“肚腹三里留”這樣的口訣。

▲足三里在這里：膝蓋外側(cè)有個(gè)有個(gè)凹陷處叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方三吋（四指幅寬）的位置。

３．?huà)D科月經(jīng)痛、產(chǎn)痛，艾灸三陰交

     三陰交指的是三條陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)處，它主要調(diào)理下焦，也就是肚臍以下的部位，其中對(duì)治療婦科疾病特別有效，所以經(jīng)痛、產(chǎn)痛、更年期綜合癥等皆可艾灸。

▲三陰交在這里：腳踝內(nèi)側(cè)最高點(diǎn)往上三吋（四指幅寬）的地方。

４．腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛，艾灸委中求

       搬重物、坐姿不良皆易導(dǎo)致腰酸背痛，此穴主要治療腰、脊、背痛、坐骨神經(jīng)痛及背側(cè)下肢活動(dòng)不便等癥狀。

▲委中穴在這里：位在大腿后側(cè)，膝窩中央兩條筋之間的位置。

５．咳嗽喉嚨痛、嘔吐、胃痛，艾灸內(nèi)關(guān)穴

      內(nèi)關(guān)穴是聯(lián)絡(luò)三焦經(jīng)的絡(luò)穴，所以它能調(diào)節(jié)三焦氣機(jī)、活血止痛；同時(shí)它又與奇經(jīng)八脈中分布于胸腹的陰維脈交會(huì)，因此可調(diào)理胸中諸疾，如咳嗽、氣喘、嘔吐、胃痛等癥狀。艾灸內(nèi)關(guān)穴還能達(dá)到寧心安神的效果。

▲內(nèi)關(guān)穴在這里：手用力握拳，前臂內(nèi)側(cè)會(huì)有兩條筋浮起來(lái)，在兩筋之間，手腕橫紋上兩吋（三指幅寬）的位置。

６．外傷關(guān)節(jié)疼痛，落枕脖子酸痛，扭傷疼痛，艾灸陽(yáng)陵泉

      有關(guān)筋骨的東西都可以找足少陽(yáng)膽經(jīng)上的陽(yáng)陵泉，關(guān)節(jié)炎、五十肩、運(yùn)動(dòng)傷害、扭挫傷、落枕等癥狀都可以艾灸，這就是“外傷陽(yáng)陵泉”的由來(lái)。

▲陽(yáng)陵泉在這里：小腿外側(cè)，腓骨小頭下方凹陷處。