女人晚上睡覺時盡量選擇寬松的內(nèi)褲，并且要注意床單被褥的清潔，最好經(jīng)常清洗床單，平時要注意經(jīng)常換洗內(nèi)褲，保持臥室的清潔衛(wèi)生，并且要注意臥室內(nèi)空氣流通，女人適當(dāng)裸睡對身體好處多，能夠起到緩解疲勞的作用，但是要注意不衛(wèi)生的臥室，很容易導(dǎo)致婦科病的發(fā)生，女人到底要不要裸睡。

不穿內(nèi)褲睡覺的話很容易令陰道發(fā)生各種細菌感染，比如空氣中的細菌侵入私處，或者是床上睡久了，類似于螨蟲之類的細菌就多了，或者如果夫妻二人中，有人有腳癬或其他皮膚病，這種近似裸奔的穿著方式，也會讓陰道受到細菌的侵擾。

晚上不穿內(nèi)褲睡覺，很有可能就會導(dǎo)致私處被細菌入侵，而影響女性身體和私處的健康。而且所穿內(nèi)褲要柔軟通風(fēng)透氣，否則在整個睡眠過程當(dāng)中，私處密不透風(fēng)，更容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，影響睡眠以及陰道的健康。因此，小編建議女性朋友們睡眠時不僅應(yīng)該穿內(nèi)褲睡覺，還應(yīng)選擇寬松一點的內(nèi)褲最為合適。

女性的私處是最需要保護的部位，然而，內(nèi)褲是直接接觸私處的衣物，若選擇不當(dāng)，會令私處造成嚴重的負擔(dān)。過緊的內(nèi)褲或者是化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，由于與私處進行摩擦，很容易會導(dǎo)致外陰發(fā)炎，產(chǎn)生外陰瘙癢、陰道炎等癥狀。因此，女性朋友們最好是選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，如果有的女性朋友們比較喜歡其他質(zhì)地的內(nèi)褲，那么，只要選擇襠部是純棉質(zhì)地的也可以。

女人到底要不要裸睡，我們大家都知道，裸睡對女人身體好處多，而且能夠起到緩解疲勞的作用，能夠促進血液循環(huán)，但是要注意裸睡也有可能會導(dǎo)致細菌病毒感染，會導(dǎo)致女性患婦科疾病，女性晚上睡覺時盡量選擇寬松的內(nèi)褲，可以降低女人患婦科病的風(fēng)險。