孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，真的覺得他是世界上最難搞的小魔頭。有時(shí)媽媽們就很羨慕別家的孩子，安靜如平靜的湖水，不像自家孩子好動(dòng)難以安靜，就如燃燒的火焰總是吵吵鬧鬧。

為什么會(huì)這樣呢？除了與孩子本身的性格、成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)外，還與孩子的體質(zhì)、飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。

寶寶脾氣大，可能跟陰虛有關(guān)。

陰虛的孩子，往往好動(dòng)，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)陰不足，中醫(yī)講陽主動(dòng)，陰主靜，陰不足就會(huì)煩躁無法靜下來，也是常說的陰虛火旺導(dǎo)致性情急躁，脾氣大。

中醫(yī)認(rèn)為，是人體內(nèi)陰陽失衡了，才會(huì)導(dǎo)致人性格的改變。

從中醫(yī)角度來說，孩子脾氣大，“肝”有著不可脫逃的干系。郭主任說：陰虛火旺和脾氣大有著必然的因果關(guān)系。陰虛火旺會(huì)導(dǎo)致脾氣大，比如說肝陰不足，人不舒服就脾氣大；腎陰不足的人也容易發(fā)火、容易妄動(dòng)，喜歡不停地動(dòng)；脾陰不足的人也容易躁動(dòng)，而且胃口特別好，總想吃東西。

脾陰不足和脾氣暴躁是如何互為因果的呢？比如，如果家長(zhǎng)給孩子的壓力很大，會(huì)造成他肝火旺盛，引起肝陰不足，導(dǎo)致孩子脾氣暴躁，進(jìn)而引起他脾陰不足。

反過來，孩子脾陰不足也會(huì)引起肝陰不足、腎陰不足。最終導(dǎo)致你陰虛了，陰虛又會(huì)進(jìn)一步讓脾氣大的毛病加重。

下面就通過一個(gè)小方子，來滋補(bǔ)脾陰調(diào)理孩子們的身體，進(jìn)而改善寶寶脾氣暴躁。

• 滋補(bǔ)脾陰的食療方

配方：山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地。

以六歲的小朋友為例，這個(gè)方子的分量是山藥、蓮子肉、薏苡仁各 9 克，麥冬、沙參、生地各 6 克，冰糖一塊。

做法：把這些藥放入鍋里，加入水，用大火煎煮，開鍋后用小火煎半個(gè)小時(shí)。大約剩下兩杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入一塊冰糖，即可食用。

對(duì)于陰虛體質(zhì)的孩子，要改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜少吃肉，日常要以五谷為主，可以吃點(diǎn)滋陰潤(rùn)燥的食物。

陰虛的孩子飲食上常見是吃肉多、吃蔬菜少、吃五谷糧食也少、零食冷飲吃的多。有些孩子經(jīng)常晚上到11點(diǎn)才睡覺，晚上好好休息可以養(yǎng)陰，長(zhǎng)期晚睡覺會(huì)造成身體陰虧！