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文：普莉希拉 圖：網(wǎng)絡(luò) 主播：海音
人生在世，是快樂的時(shí)候多，還是悲傷的時(shí)候多？沒人能給出明確的答案。因?yàn)?，同樣的事，不同的人看法不同?/span>
兩個(gè)身陷囹圄的囚徒同時(shí)望向窗外，一個(gè)看到的是滿地泥濘，另一個(gè)看到的卻是漫天繁星。 樂觀者即使看透了事情的本質(zhì)，也看到了最壞的結(jié)果，卻依然選擇昂揚(yáng)向上，內(nèi)心充滿浪漫主義情懷。 而悲觀者習(xí)慣性的眉頭緊鎖，哀嘆命運(yùn)的不公，他們看不到路邊的風(fēng)景，也聞不到空氣中的花香。 樂觀和悲觀的差別其實(shí)是兩種思維方式的差別。 樂觀是一種積極的思維習(xí)慣，是當(dāng)你遭遇挫折和困境時(shí)，你選擇去看更好的可能性；是你坦然接受生活的考驗(yàn)，堅(jiān)信明天會(huì)更好。 無數(shù)研究表明，樂觀的人更快樂，少抑郁，有更強(qiáng)的恢復(fù)力，忍耐力，更長壽，運(yùn)氣更好，甚至?xí)懈腋５幕橐觯蜕频睦习濉?/span> 因?yàn)樗麄冏詭Ч饷?，這種光芒會(huì)照亮周圍的人。 我的室友小A，大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)了一家創(chuàng)業(yè)公司，被老板安排在大廳迎賓，一站就是好幾個(gè)小時(shí)。 我們想，上學(xué)時(shí)各方面全優(yōu)的他，受到了這樣的待遇，自然很委屈吧。 誰知他樂呵呵的說，每天在大廳見到的人多，混個(gè)臉熟，不是挺好的嘛。 就這樣一個(gè)月過去了，他樂觀的性格給一位西班牙老總留下深刻的印象，深入了解后，老總直接把他挖到自己的公司里培養(yǎng)。 塞翁失馬，焉知非福？發(fā)生在你身上的事情只決定了你命運(yùn)的10%，剩下的90%取決于你如何看待它。
只有當(dāng)你有了直面困難的樂觀態(tài)度和勇氣，才會(huì)有被命運(yùn)垂憐的福氣。
樂觀的人心態(tài)永遠(yuǎn)是陽光的，無論面對(duì)多大的困難，都是一副昂揚(yáng)向上，信心滿滿的樣子。他們像一只打不死的小強(qiáng)，只要給他們時(shí)間，無論曾經(jīng)多么接近死亡，一樣可以滿血復(fù)活。 泰戈?duì)栐凇秷@丁集》中寫過，世間以痛吻我，我仍報(bào)之以歌，他向世人昭示了如何面對(duì)人生困難的哲理。當(dāng)世間的磨難降臨時(shí)，不因猙獰而貶低整個(gè)世界，而是學(xué)會(huì)將自己送到更高的樓臺(tái)上去俯視那個(gè)被負(fù)面事件包圍的自我。
前段時(shí)間網(wǎng)上報(bào)道的癌癥女孩石冰冰就是這樣的例子。大學(xué)畢業(yè)后，獨(dú)自去深圳打拼的她突然被確診患IIIA期乳腺癌。 在很長一段時(shí)間，石冰冰都不敢接受這樣的現(xiàn)實(shí)，她不能理解為什么這樣的不幸會(huì)降臨到她身上。在出租屋，她躲在被子里偷偷哭過很多次，這個(gè)消息就像晴天霹靂，一下子把她所有美好的夢(mèng)想都打破了。 然而最終，積極樂觀，堅(jiān)強(qiáng)自信的她，還是選擇站起來，在病后重建生活。
辭去工作，賣房賣車，她向過去揮手說再見。每天買菜做飯，泡枸杞水，曬太陽，泡腳養(yǎng)生，重新把生活過得有溫度。 盡管化療的副作用讓她體會(huì)到煉獄般的痛苦，秀發(fā)脫落，嘔吐頭暈，視力模糊，發(fā)燒牙疼；打升白針，白細(xì)胞從2.0一下子升到8.3，脊椎，骨頭痛得她在床上打滾，萬蟻食身。她卻以超乎尋常的樂觀，面對(duì)這一切。 “放療后最好不穿內(nèi)衣，那能不能買個(gè)裹胸或者是紅肚兜呢？哈哈……”，她甚至和護(hù)士打趣自己。 她一改過去“黑白配”風(fēng)格，怎么鮮艷怎么穿；曾經(jīng)素面朝天的她為自己化妝，連買菜都要涂口紅；她為自己選了一頂栗棕色的假發(fā)，走起路來風(fēng)風(fēng)火火，遇到誰都是笑呵呵的打招呼。 她獨(dú)自一人完成了八次化療，并利用化療間隙到處旅行，鼓浪嶼，張家界，越南，柬埔寨。她瘋狂的愛上了以前不屑一顧的游客照。在張家界的玻璃棧橋，她躺在玻璃上，身下是萬丈深淵，然而她內(nèi)心一片澄明，死都經(jīng)歷過，怎么會(huì)怕呢？ 她開始頻繁光臨健身房，跳爵士舞，做瑜伽，這些她以前沒有時(shí)間練的運(yùn)動(dòng)。由于激素的作用，她胖了十多斤，但是她仍能練出馬甲線。 都說愛笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)差?？v使人生再失意，石冰冰還是每日笑靨如花，陽光明媚，把生活過的紅紅火火，這些甚至連正常人都做不到。 她這種樂觀的心態(tài)，真的很帥氣，也很可愛。
樂觀的人能反轉(zhuǎn)局勢，逆風(fēng)飛翔。因?yàn)槿松囊饬x不在于拿到一手好牌，而在于如何將一手爛牌打好。 社會(huì)學(xué)家曾做過這樣的一項(xiàng)研究，采集人們眼中各行各業(yè)的成功人士作為樣本，經(jīng)調(diào)查，他們幾乎全部都經(jīng)歷過或大或小的磨難，經(jīng)歷過在萬丈深淵中掙扎無助的日子。而最后，助他們走出困境的，是他們對(duì)生活飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)，無一例外。
舞林大會(huì)中，廖智老師的出場，讓全場觀眾震撼不已。 在汶川地震中，視舞蹈為生命的她失去了雙腿。與此同時(shí)，地震帶走了她的女兒，她的丈夫丟下躺在病床上的她獨(dú)自離去。 然而，她沒有從此一蹶不振，抱怨上天的不公。 為了能早日行走，她每天戴著義肢在房間里練習(xí)走路，踢腿。汗水浸透衣服，痛的恨不得把假肢都燒掉。 “我希望用我獨(dú)特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來的目的！” 她用自己的方式，去為觀眾跳了一場永生難忘的舞。 她就像石縫下的小草，看似柔柔弱弱，卻比溫室中的花更頑強(qiáng)。 每個(gè)人都會(huì)遇到事業(yè)或生活的谷底，但是樂觀的人總是精力充沛，觸底反彈，爆發(fā)出強(qiáng)大的生命力。受傷害越多能力越強(qiáng)，殺不死的只會(huì)讓他們更強(qiáng)大。 而悲觀的人卻從此喪失信心，抱怨世事的不公，在無盡的內(nèi)耗中慢慢磨掉了對(duì)生活的熱情和渴望。
“死是一件無須著急去做的事，是一件無論怎樣耽擱也不會(huì)錯(cuò)過了的事，一個(gè)必然會(huì)降臨的節(jié)日?！笔疯F生在《我與地壇》中如是說。 在意外的失去雙腿后，他在荒涼的地壇里思考人生的意義，并得出了一個(gè)結(jié)論：真正的勇士，不會(huì)因?yàn)槟呈聣蚜业乃廊?，而是因?yàn)槟呈屡d高采烈的活下來，并活出了令人艷羨的光彩。 于是，史鐵生最后活出自己想要的樣子，成為一名優(yōu)秀的作家。 美國積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼曾提出了「習(xí)得性樂觀」這樣的概念。他本和許多傳統(tǒng)心理學(xué)家一樣，關(guān)注悲觀，抑郁等消極的心理問題。但他并不滿足于此，而是深入思考一個(gè)更有趣的問題，既然悲觀是一種后天培養(yǎng)的品質(zhì)，那樂觀怎么就不可以了呢？ 大量的研究表明，樂觀也是可以通過刻意訓(xùn)練，仔細(xì)打磨而形成的一種思維習(xí)慣。 樂觀是可以煉成的。但是盲目的灌雞湯是不會(huì)改變我們與生俱來的習(xí)慣，我們必須要采取行動(dòng)，持續(xù)的為自己輸入一些信念，才能提升樂觀水平。 那我們要怎么做呢？ 首先，坦然擁抱不完美的自己。 心理學(xué)家武志紅認(rèn)為，現(xiàn)代人并沒有把自己當(dāng)作人來看待，而是把自己當(dāng)作無所不能的神來看待。 正是因?yàn)閷?duì)自己有太高的要求，才會(huì)被不斷產(chǎn)生的挫敗感吞噬。 原諒自己的缺點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，與內(nèi)心達(dá)成和解。
然后明白，有些事不是因?yàn)榭吹较Ｍ艌?jiān)持，而是堅(jiān)持才能看到希望。 按照自己的節(jié)奏去努力，總有一天會(huì)得到老板和同事的賞識(shí)；再積累一點(diǎn)點(diǎn)，才會(huì)突破瓶頸，實(shí)現(xiàn)能力的躍遷；只有經(jīng)歷漫長的黑夜，才會(huì)看到耀眼的白晝。 眾生皆苦。在艱難的世事中，自己守護(hù)自己，一路披荊斬棘，面朝太陽。 在陽光下快樂的像個(gè)孩子，在風(fēng)雨中堅(jiān)強(qiáng)的做個(gè)大人。 做個(gè)積極樂觀的人永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶。
與君共勉。 -END ? ● 配樂：鞠文嫻 - 病變● ＊作者簡介：普莉希拉，某985研究生在讀，喜歡深度思考的工科女生。 |
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