黨和國家領(lǐng)導人在全國衛(wèi)生與健康大會上講話時指出“要倡導健康文明的生活方式，樹立大衛(wèi)生、大健康的觀念，把以治病為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐匀嗣窠】禐橹行摹?。黨和國家領(lǐng)導人告訴我們，“健康中國”建設(shè)，呼喚全民樹立大衛(wèi)生、大健康的觀念。

“健康中國”與“大健康”觀念

“大健康”，首先要關(guān)注人的生命的全過程。黨和國家領(lǐng)導人在講話中指出“努力為人民群眾提供全生命周期的衛(wèi)生與健康服務”。所謂“全生命周期”，就是一個人的生命從孕育、出生到死亡的整個過程。這個過程大體可分為六期：一是孕育期，生命起源于一顆卵細胞，在娘胎里十月懷胎到出生；二是發(fā)育期，從出生到20歲之前，這個時期身體功能處在一個上升的狀態(tài)；三是成熟期，20歲到45歲，所有的器官組織都發(fā)育成熟了，逐步進入“未病期”；四是欲病期，45歲至60歲，很多疾病癥狀都在潛伏中，包括慢性疾病也在形成中，也就是所謂的“亞健康狀態(tài)”階段，這個階段體能下降，記憶力也在減退，有些病開始慢慢地顯示出癥狀；五是疾病期，60歲以后，身體狀態(tài)會急速下降，慢性疾病在這個階段就會表現(xiàn)出來，血壓高，血脂高，血液黏稠度高……六是衰老死亡期。

“大健康”不能把健康單純寄托在“治病”上。古人說：“病非一朝一夕之故，其所由來漸矣?！睆纳娜^程周期中我們可以看出，生病只是身體健康的最后一道防線。當生命進入成熟期時，“未病期”、“欲病期”也隨之而來。絕大多人都是等到疾病出現(xiàn)了，才選擇去醫(yī)院治療，花錢吃藥打針動手術(shù)，結(jié)果錢花了罪受了，卻依然得不到真正的健康。這就需要人們將健康的“關(guān)口”前移，增強保健意識，在沒有生病的時候就注意生命全過程預防保健。古人對此早有認知，兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”。這里“治未病”，“治欲病”的“治”不是“治療”的“治”，應是防治的“治”，就是保健養(yǎng)生的意思?！爸挝床　笔且环N健康理念，是一種醫(yī)學思想，體現(xiàn)了醫(yī)學的本質(zhì)，醫(yī)生的境界，其目的是防患于未然，消病于未起，救疾于未萌。古人提倡“治未病”應把“攝生”作為主體。“攝生”即保健養(yǎng)生，通過保健養(yǎng)生來預防疾病的發(fā)生，提高人們的健康素質(zhì)，這才是主動的健康行為。

“大健康”觀念與“健康保健學”

保健和治病是“大健康”中并行不悖的雙軌。科學研究表明，人的理論壽命是120歲，到2015年我國人均壽命只有76.34歲，阻礙人們生命的主要原因是慢性疾病。有媒體報道，中國確診慢性疾病患者接近3億人，未來十年，中國將有8000萬人死于慢性疾病。國家在一個慢性病人身上的直接花費達到10萬元至15萬元，十年內(nèi)將會花費8萬億元到15萬億元，間接消耗的社會財富不可估量。個人的花費也是一個不小的數(shù)字，相比起治療的天價費用，預防保健的成本更低。只有因病致貧，沒有因為保健而致貧的。

現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)越來越進步，醫(yī)生隊伍越來越龐大，而病人卻越治越多。說明單一依靠治病的醫(yī)療模式遠遠不能適應“健康中國”建設(shè)的需要，應進行一場健康模式的革命。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物學因素占15%、環(huán)境影響占17%、行為和生活方式占60%（其中就包括保健和養(yǎng)生），而醫(yī)療僅占8%。中醫(yī)早就提倡“三分治、七分養(yǎng)”，國外也有一種說法叫“一盎司的預防勝過一磅的治療”，這正是對生命規(guī)律和健康保健的深刻總結(jié)。

“大健康”離不開保健，保健離不開理論的指導。這就要建立一門與治療醫(yī)學同等重要的獨立學科，我定義為“健康保健學”（解剖、病理、生理、慢性病、診斷、檢驗、藥物）。這個學科至少應涵蓋基礎(chǔ)醫(yī)學、養(yǎng)生學、營養(yǎng)學、心理學、運動學、社會學、環(huán)境學、中醫(yī)學、植物學、有機、無機化學、生物工程學、基因?qū)W、組織細胞學等科目的內(nèi)容。近年來，我經(jīng)過潛心研究，獨創(chuàng)了“2+1”健康理論體系，2014年得到國家知識產(chǎn)權(quán)的保護，對“健康保健學”進行了初步的探索。所謂“1”，指的是細胞。人體主要是由細胞組成的，細胞決定人的健康狀態(tài)，人的衰老是細胞的衰老，人的健康是細胞的健康。疾病的產(chǎn)生歸根結(jié)底是人體細胞出現(xiàn)了問題。所謂“2”，是指細胞生存的兩大要素，即供應細胞的生存條件和生存環(huán)境的血液以及運送血液的通道血管，以“2+1”理論為依據(jù)，在生命的全過程進行長期的、有針對性的科學管理和科學干預。

根據(jù)“2+1”健康理論體系，又形成“2+1”健康管理模式和“2+1”健康干預方法，在此基礎(chǔ)上，研發(fā)了“2+1”系列產(chǎn)品， 12年來，我創(chuàng)辦了百歲園公司，采用社區(qū)店面形式進行推廣普及“2+1”健康理論體系，全國形成了一支擁有上百個分公司，兩千家店面，上萬名講師的隊伍，覆蓋20多個省市，上百萬中老年人受益。

“健康保健學”與“健康保健”干預

多年的實踐告訴我們，“大健康”既需要健康保健學理論的指導，也需要保健品的干預?，F(xiàn)實的保健品市場混亂，魚龍混雜。一提到保健品，人們就與騙子掛起鉤來。其實保健品本身并不壞，壞的是有人把保健品做壞了。為什么好東西會做壞，因為缺少標準，科普教育的標準、市場的標準、準入的標準、機構(gòu)的標準、從業(yè)人員專業(yè)水平的標準等等。為什么缺少標準？因為缺少一門健康保健學的專業(yè)學科，缺少這門學科專業(yè)理論。因為人們固有的思想和觀念，是用治療醫(yī)學來涵蓋健康保健學。事實上，治療醫(yī)學和健康保健學有關(guān)聯(lián)但區(qū)別很大。需要特別指出的是，保健品不能替代藥品，同樣藥品也不能取代保健品。日常生活中，時常有人會用保健品替代藥品使用，出問題后又指責保健品虛夸害人，進而完全排斥。藥品是疾病發(fā)生時治療用的，大多為化學合成或化學提取，對慢性病大多治癥、治表，很少能除根斷源，見效快，但往往有副作用；而保健品大多是物理、食品、營養(yǎng)品植物、中藥、食用菌等，效果雖慢，一旦調(diào)理好可除根防源，而且沒有副作用，十分安全，可長期使用。藥品有治療的效果，而保健也有調(diào)理的作用。兩者最大的區(qū)別在于來源不同、見效快慢不同、安全性不同以及作用的靶向不同。

對于一個人，健康是享受幸福生活的前提；對于一個國家，健康是開創(chuàng)美好未來的根基；對于一個民族，健康是屹立世界民族之林的力量。只要我們每個人都樹立了大健康的觀念，關(guān)注生命全過程，在“健康保健學”理論的指導下，創(chuàng)新健康模式，13億人一定能用拔山超海的合力，托舉起夢寐已久的“健康中國”。