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中醫(yī)體質(zhì)，都知道“陰虛”跟“陽虛”這兩種。 “陰虛”指的是體內(nèi)陰津虧虛、陰不制陽導致的癥狀，表現(xiàn)為口干舌燥、五心煩熱、盜汗、心煩失眠、頭暈耳鳴、大便干結(jié)、脾氣暴躁、消瘦、舌紅少苔等。 “陽虛”的主要表現(xiàn)是身體虛浮、神疲乏力、四肢冰涼、小便頻多、大便稀溏、性功能下降等。 “陰虛”的養(yǎng)生主要是調(diào)節(jié)情緒、保持情緒穩(wěn)定，安靜；少吃辛辣上火食品、多吃清淡滋陰養(yǎng)陰食品。 “陽虛”的調(diào)養(yǎng)主要是少吃生冷寒涼食品，多吃溫陽祛寒食品，多曬太陽，加強體育鍛煉。 但中醫(yī)認為陰陽互根互用、互相影響，有時“陰虛及陽，陽虛及陰”，可出現(xiàn)“陰陽兩虛”，簡單說就是“陰虛”跟“陽虛”同時存在。 “陰陽兩虛”癥狀舉例：有些人既怕冷又怕熱、夏天手足心發(fā)熱、冬天又手腳冰涼；時而口干舌燥，時而口黏、不想喝水；時而大便干結(jié)、時而大便溏稀?？傊痪湓挘宏幪摵完柼摪Y狀交替存在，復雜多變！ 對于“陰陽兩虛”，中醫(yī)調(diào)理相當棘手，用藥既不能太涼，又不能太熱；太過寒涼的藥傷陽氣，太過溫熱的藥又傷陰助火，需要權衡，有時候要陰陽雙補，需要結(jié)合具體癥狀綜合考慮，很考驗醫(yī)生的技術！ 對單一癥狀的辯證治療相當簡單，對于寒熱虛實錯雜的分析辯證，值得每個中醫(yī)探索一輩子！ 更多文章內(nèi)容，點我頭像，關注我頭條號內(nèi)....... |
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