手腳出汗有可能是身體虛弱引起的，可以通過(guò)中醫(yī)中藥的方式來(lái)保養(yǎng)身體，并且要加強(qiáng)身體鍛煉，增加各種微量元素的攝入量，增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量，手腳出汗應(yīng)該要加強(qiáng)身體鍛煉，提高人體素質(zhì)，可以有效避免手腳出汗的情況，手腳經(jīng)常出汗，中醫(yī)如何改善？

生活中常有些人，每天必須換一次襪子，因?yàn)槟_部多汗，而且要經(jīng)常換鞋；手愛(ài)汗出者也不在少數(shù)，甚者有人一覺(jué)醒來(lái)發(fā)覺(jué)自己全身潮濕，如同剛蒸過(guò)桑拿。中醫(yī)把這種病稱作汗癥，認(rèn)為是人體陰陽(yáng)失調(diào)、營(yíng)衛(wèi)不和、腠理開(kāi)闔不利而致汗液外泄，主要分為自汗、盜汗兩種。

中醫(yī)認(rèn)為在沒(méi)有過(guò)度勞動(dòng)、勞累的情況下，清醒時(shí)出汗，即為自汗。對(duì)此，采用四物湯加止汗藥如浮小麥、麻黃根、牡蠣、碧桃干等治療。另外，對(duì)于“汗腳”，還可以用16克的明礬和16克葛根研成細(xì)末，加入適量水，患足放入浸泡即可。

這是睡時(shí)出汗、醒后即止的臨床表現(xiàn)，可采用當(dāng)歸六黃湯治療，即當(dāng)歸，黃芪，生熟地黃各12克，黃芩、黃連、黃柏各10克；或生熟地黃各12克，麥冬10克，黃芪，白芍，五味子，甲魚(yú)蓋，黃芩。專家介紹，汗癥除以上兩種外，還有黃汗、血汗、心汗等，凡此種種皆由陰陽(yáng)失衡所致。臨床上有一種汗癥稱作絕汗，即是陰氣、陽(yáng)氣衰竭導(dǎo)致大量出汗，是急危重癥的末期表現(xiàn)之一。

手腳出汗應(yīng)該如何改善？手腳出汗有可能是腎虛引起的，應(yīng)該要做好腎臟的保健工作，盡量選擇對(duì)腎臟有利的食物，平時(shí)應(yīng)該要加強(qiáng)身體鍛煉，可以通過(guò)中醫(yī)中藥的方式來(lái)改善手腳出汗，尤其是女人，如果出現(xiàn)手腳出汗的情況，應(yīng)該要警惕腎陽(yáng)虛。