胃痛胃寒是現(xiàn)代人常見病，由于飲食無節(jié)制、愛吃冷飲以及重口味飲食等，都會導致胃部出現(xiàn)問題。那么，胃寒胃痛吃什么好呢？推薦5個靠譜食療！

1.干姜棗芪羊肉

羊肉切塊、黃芪、大棗10枚(去核)、干姜。以上食材加水適量燉熟，調味食用。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。可輔助治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥。

2、白酒燒雞蛋

二鍋頭白酒，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空腹吃。注意雞蛋不加任何調料。胃寒胃痛可食。

3、蜂蜜泡春砂仁

春砂仁和蜜泡制，其中有成品，可直接吃用，效果明顯，食用胃很快舒服了，綠色安全無副作用，可治愈胃寒。

4、紅糖水泡胡椒

胡椒有溫化寒痰、排氣的作用，可輔助治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。用法：把胡椒粒砸碎后，用開水沖，然后與紅糖水一起泡2～3天，口服可輔助治療胃寒引起的胃痛。

5、狗肉煲

狗肉，干姜，白術，黨參，豆蔻仁，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日1次。有溫中、助陽、暖胃作用。