糖友的故事，傳達正能量的控糖經(jīng)驗！

做好這些跟低血糖說拜拜 來自糖尿病網(wǎng) 00:00 06:41

有時候跟一些糖友朋友聊天，發(fā)現(xiàn)他們會恐懼藥物或胰島素治療，是由于有人告訴他們用了藥物或打胰島素后容易出現(xiàn)低血糖，還說當?shù)脱前l(fā)生時會難受，如果搶救不及時，還會死亡，糖友一聽，就直接拒絕使用藥物或打胰島素治療了。

其實啊，這些都是因為大家對低血糖認識不足而導致的。如果我們能夠多學習一些關(guān)于低血糖出現(xiàn)的原因，甚至學習更多正確用藥知識，是可以避免低血糖發(fā)生的。

例如，我是每天用兩針預混胰島素類似物治療的，在每天注射胰島素前，都認真核對劑量，并都記得把胰島素搖勻了。醫(yī)生告訴我要按要求及時進餐，及時檢測血糖，及時加餐，預防低血糖的發(fā)生。

每天下樓去運動的時候，老伴總會幫我準備一些小包裝的餅干或幾顆糖果。老伴還要在后邊叮囑一句：“不要看到有小朋友，就把糖果送出去了，要吃的時候就沒有了。”

有時候我常常想，生活因為這些小事而充滿樂趣，但從不會因疾病的問題，把快樂趕走！嘮這么多，差點把正經(jīng)的事兒忘記了！

在預防前，咱們先來學習什么是低血糖，為什么會出現(xiàn)低血糖以及如何預防低血糖。  

對非糖尿病患者來說，低血糖癥的診斷標準為血糖<2.8 mmol/l="">。而接受藥物治療的糖尿病患者只要血糖水平≤3.9 mmol/L 就屬低血糖范疇。

低血糖的表現(xiàn)癥狀與血糖水平以及血糖的下降速度有關(guān)，可表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮（如心悸、焦慮、出汗、饑餓感等）和中樞神經(jīng)癥狀（如神志改變、認知障礙、抽搐和昏迷）。

但老年患者發(fā)生低血糖時?？杀憩F(xiàn)為行為異?；蚱渌堑湫桶Y狀。不同患者在發(fā)生低血糖時感覺不同，相似的感覺不一定是低血糖，所以，當我們感覺有任何不適時，都應(yīng)立即監(jiān)測血糖以及時發(fā)現(xiàn)問題。

那么，哪些因素會導致低血糖的發(fā)生呢？就為這事，我咨詢過我的主治醫(yī)生，他這樣跟我解釋的：

因此，我們需要積極尋找原因，而并不是用了藥物或打了胰島素就會導致低血糖。

低血糖“防重于治”

對于低血糖必須做到“防重于治”，在低血糖預防中應(yīng)做到以下4點：

據(jù)臨床資料統(tǒng)計，大約60％以上的糖尿病低血糖反應(yīng)是降糖藥物使用不當引起的。因此胰島素或胰島素促分泌劑應(yīng)從小劑量開始，逐漸增加劑量，謹慎調(diào)整。

如果進餐量減少，應(yīng)相應(yīng)減少降糖藥物劑量，并在就餐前做好準備。

運動可以促進機體代謝，增強心血管功能，提高機體免疫力，有利于糖尿病癥狀的改善，并減少并發(fā)癥。但加大運動量(劇烈的活動或勞動)或變更運動時間，可使萄葡糖消耗過多而誘發(fā)低血糖反應(yīng)，尤其是接受胰島素治療的1型糖尿病患者。所以對于糖尿病患者來說，以輕中度的運動方式為宜。

有些患者病情不穩(wěn)定，常發(fā)生夜間低血糖，因此睡前應(yīng)監(jiān)測血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。如果改變了進食時間或飲食習慣，應(yīng)該及時監(jiān)測血糖。糖尿病患者在進行運動前和運動后應(yīng)該監(jiān)測血糖，在運動過程中如果感到任何不適，如心慌、出汗等也應(yīng)及時監(jiān)測血糖。糖尿病患者在調(diào)整口服降糖藥或胰島素劑量后的一段時間內(nèi)也要定期監(jiān)測血糖，以免因藥物調(diào)整而導致低血糖。

最后，提醒每一位糖友朋友，外出時應(yīng)隨身攜帶兩件“寶物”：

一件是“急救卡片”，注明姓名、所患疾病名稱、用藥情況、家庭住址、電話等，它可提供糖尿病急救有關(guān)的重要信息，萬一在發(fā)生嚴重低血糖時能在最短時間內(nèi)得到診斷和治療；

另一件是餅干、面包或糖果，以備發(fā)生低血糖時急用，及時糾正低血糖，避免導致嚴重低血糖。

低血糖的急救方法