教大家自制幾種簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，排毒養(yǎng)顏，健康又好喝的果汁。學(xué)會(huì)了，有空做來(lái)喝喝。

一，木瓜牛奶（有排毒養(yǎng)顏，美白皮膚，保護(hù)腸胃，增強(qiáng)免疫力的作用）

材料：木瓜，牛奶。

做法：1,木瓜去皮去籽，切小塊。

2，木瓜，牛奶放入豆?jié){機(jī)中，打成汁，裝杯。

二，胡蘿卜蘋果汁（排毒養(yǎng)顏，保健身體）

材料：蘋果1個(gè)，胡蘿卜1小根，檸檬汁10毫升，蜂蜜10毫升。

做法：1,蘋果，胡蘿卜去皮，切成塊，放入榨汁機(jī)中，榨出汁并過(guò)濾出細(xì)膩的果汁，裝在容器中。

2，將檸檬汁，蜂蜜加入胡蘿卜蘋果汁中混合均勻即可。

三，木瓜蘋果汁（營(yíng)養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏，保健腸胃）

材料：木瓜半個(gè)，蘋果一個(gè)，蜂蜜適量。

做法：1,木瓜去皮去杍，蘋果去皮，一起切成小塊。

2，放入榨汁機(jī)中，榨成果汁裝在干凈的容器中。

3，加入蜂蜜混合均勻即可。

三種營(yíng)養(yǎng)又好喝的果汁就做好了，你學(xué)會(huì)了嗎？