在寶寶添加輔食之后，水果可以為寶寶的身體提供很多的營(yíng)養(yǎng)，尤其是水果中通常都含有大量的維生素等成分，對(duì)于緩解寶寶添加輔食之后的便秘也很有效果。但是由于水果的性狀不同，也會(huì)有比較適合寶寶吃和不太適合寶寶吃的區(qū)分。在為寶寶選擇水果的時(shí)候，家長(zhǎng)主要要看一下水果的性狀和致敏性。

比較適合寶寶食用的水果

1、蘋果：蒸熟的蘋果具有止瀉的作用，而直接食用蘋果則有通便的作用。寶寶直接生吃時(shí)，媽媽可以用一個(gè)小勺子來刮蘋果泥給寶寶，既方便又安全。

2、香蕉：香蕉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且味道甘甜，口感綿軟，很適合寶寶食用。

3、草莓：草莓中富含多種對(duì)于人體有益的營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)寶寶的大腦和智力發(fā)育。不過草莓的形狀比較特別，需要仔細(xì)浸泡清洗后去籽去蒂才能給寶寶食用，以免有農(nóng)藥殘留。

4、橘子：橘子富含維生素C，媽媽再給寶寶食用時(shí)，要將白色的膜也一同剝開，然后給寶寶吃果肉就可以了。

5、梨：梨肉可以促進(jìn)消化，可以給寶寶適當(dāng)?shù)氖秤?，尤其是感冒的寶寶，媽媽可以做一些冰糖雪梨或者是雪梨冬瓜盅給寶寶食用，可以止咳，緩解口舌干燥。

6、葡萄：葡萄的味道甜美而且營(yíng)養(yǎng)豐富，可以給寶寶食用，不過需要將葡萄去皮去籽后切碎再給寶寶吃，以免寶寶整顆吞掉會(huì)被噎到 。

7、藍(lán)莓：藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，寶寶可以適量食用，媽媽需要將藍(lán)莓切碎或者是打成泥之后再給寶寶食用。

不適合一歲以下寶寶食用的水果

1、火龍果：火龍果中的籽比較多，不好消化，所以建議一歲后再給寶寶食用。

2、橙子：橙子雖然致敏的機(jī)率比較低但是還是具有致敏性的，因此最好等寶寶稍大一點(diǎn)再吃。

3、芒果：容易發(fā)生過敏 。

4、石榴：石榴的顆粒過小，寶寶食用后容易出現(xiàn)嗆卡的情況。

5、楊梅：在寶寶學(xué)會(huì)吐核前，是不建議給寶寶食用楊梅的。

6、菠蘿：菠蘿具有致敏性，而且容易造成寶寶口舌生瘡。

7、獼猴桃：獼猴桃的味道偏酸，而且還有籽，對(duì)于寶寶的牙齒和腸胃來說，都不太好。

8、荔枝：荔枝容易導(dǎo)致上火，最好可以在寶寶滿一周歲后，再給寶寶食用。

其實(shí)總的來說，不能給寶寶食用的水果就是害怕寶寶會(huì)出現(xiàn)嗆到、噎到，或者是過敏的情況，在寶寶食用了這些水果后，只要家長(zhǎng)多多觀察注意就可以，體質(zhì)不同的寶寶所受到的影響也是不同的。