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來(lái)自： 孫行者蘇 > 《好文》
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每天多走路可以保護(hù)血管嗎？做好這三件事，或許更有利于健康
有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，每天堅(jiān)持多走路就能保護(hù)血管，這是真的嗎？如果血管出現(xiàn)了問(wèn)題，要及時(shí)進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。俗話說(shuō)，人與血管同壽命...
10個(gè)簡(jiǎn)單小動(dòng)作讓身體抗疲勞、調(diào)氣血，大病小病遠(yuǎn)離你！
10個(gè)簡(jiǎn)單小動(dòng)作讓身體抗疲勞、調(diào)氣血，大病小病遠(yuǎn)離你！“當(dāng)時(shí)57歲的黃大伯到我這里看肝癌，他懊悔自己不該喝這么多酒?！绷和⒉ń淌谡f(shuō)...
10個(gè)養(yǎng)生動(dòng)作，助你遠(yuǎn)離亞健康！
10個(gè)養(yǎng)生動(dòng)作，助你遠(yuǎn)離亞健康！現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每天的時(shí)間都被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，很難專門抽出時(shí)間保養(yǎng)身體，就容易導(dǎo)致亞健康。亞健...
拉筋，拉筋可以增加身體的靈活性。下面是一篇關(guān)于養(yǎng)生和拉筋的文章，希望對(duì)您有所幫助。
下面是一篇關(guān)于養(yǎng)生和拉筋的文章，希望對(duì)您有所幫助。拉筋，拉筋可以增加身體的靈活性。而拉筋則是養(yǎng)生的一種重要方式，它可以幫助我們...
搜狐健康
1，鼓膜按摩在工作之余，將兩手掌同時(shí)堵住耳朵，擠壓后迅速離開，多做幾次，這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，可以緩解耳鳴和腦部疲勞。2，耳部按摩洗臉的時(shí)候輕輕按摩揉搓耳朵和耳垂，或是將雙手掌按住耳...
10個(gè)簡(jiǎn)便易行的養(yǎng)生小動(dòng)作助大家預(yù)防亞健康
10個(gè)簡(jiǎn)便易行的養(yǎng)生小動(dòng)作助大家預(yù)防亞健康10個(gè)簡(jiǎn)便易行的養(yǎng)生小動(dòng)作助大家預(yù)防亞健康。亞健康就是人的身心處在疾病和健康之間的狀態(tài)，...
十個(gè)動(dòng)作預(yù)防亞健康
十個(gè)動(dòng)作預(yù)防亞健康。亞健康就是人的身心處在疾病和健康之間的狀態(tài)，身心疲勞是亞健康的重要表現(xiàn)之一，我國(guó)約70%的人屬于亞健康，他們正在走向“疾病”。將兩手手掌相互摩擦發(fā)熱后，輕輕揉搓耳廓2~3分...
長(zhǎng)壽老人：不管你幾歲，堅(jiān)持做好這4件事，你可能比我更長(zhǎng)壽
此外，頭上還有很多血管哦，堅(jiān)持梳梳頭可以讓我們的頭發(fā)處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這樣就可以順帶著活動(dòng)一下頭皮，推動(dòng)血液的循環(huán)了，然后我們的身...
特別適合中老年人的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做，可保養(yǎng)血管、強(qiáng)身健體
特別適合中老年人的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做，可保養(yǎng)血管、強(qiáng)身健體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)方式和很多因素有關(guān)，比如年齡、環(huán)境、身體狀況等，不同身...
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