你未看此花時，此花與汝同歸于寂；

你來看此花時，則此花顏色一時明白起來，便知此花不在你的心外。

——王陽明

情緒不好者，眉頭緊鎖，眼光閃爍，面相不善。

修養(yǎng)良好者，眉頭舒展，眼光和善，視為面善。

修身養(yǎng)性，找回被蒙蔽的心體，讓心體的鮮花綻放。

所謂退一步自然寬，做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。

學(xué)會自我歸零，每天都是新的起點。

適當降低對事物的欲望，心不急躁，遇事理性，會贏得更多的求勝機會。

遇事不可急躁，要靜下心來，想一想凡事的“因”，再看看形成的“果”。

遇有心結(jié)，泡上一杯茶，或喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼回想自然美景，幻想自己是那天空那輕盈飛翔的鳥兒，水中那悠閑自得的魚兒，生命本亦如此，何來煩擾。

“喜怒哀樂，本體自是中和的，才自家著些意思，便過不及，便是私。”

——王陽明

學(xué)會自我調(diào)解。人各有緣，基于成長環(huán)境及對生活的理解，有的人對生活很自信也很快樂，而有的人卻對生活憂心忡忡。

活在當下，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現(xiàn)偏激情緒。一些比較難處理的事，往往讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。

陽明先生說：如今于凡忿懥等件，只是個物來順應(yīng)，不要著一分意思，便心體廓然大公，得其本體之正了。

意思是說當情緒危機來時，我們只需知道情緒來了，覺知著它，然后就隨它去，情緒自己就會慢慢平復(fù)。這跟佛家修行的觀照法一脈相承，而不要強行壓住，而且通過覺知來體驗、順應(yīng)它，當你有覺知后，情緒就難以綁架你！

“身之主宰便是心，心之所發(fā)便是意”

——王陽明

陽明先生說，做人首先要學(xué)會關(guān)愛自己。要注重修身養(yǎng)性，心存善念，讓自己保持身心健康的自然狀態(tài)，才能把善念傳遞出去。

做好自己，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。心存善念，善待自己，多幫助他人，別人也會回報自己。

凡事都要有自信，相信自去做也一定能夠做好。事不分大小的，復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情重復(fù)做，爭取做到最好。

只要用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生就會精彩。

心如明鏡，物來則照。

——王陽明

物來則照，照而不擾，任由來去，如如不動，隨機而動，去而不留。

凡事來則自然應(yīng)對，不給心任何負擔(dān)。事來則處理，事畢也不再去想。即便結(jié)果不完美，就好好總結(jié)，以便未來做得更好。

這既是一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態(tài)好不好的一面鏡子。

心態(tài)代表一個人的精神狀態(tài)，人生輕松無極限，生活快樂遂心愿，活的好過的開心。

陽明先生說：人需在事上磨，方可立得住，方能靜亦定，動亦定。

好心態(tài)的養(yǎng)成，在于平常的及時調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。養(yǎng)成良好的心態(tài)，生活方向就不會迷失，人只要不失去方向就不會迷失自己。心態(tài)好了，運氣就好，精氣神就足，反應(yīng)出來的面相就是福相。

人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些，大度些，相信任何事情的發(fā)生必有利于我，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。