蔬菜是每個(gè)家庭生活的必需品，更是孕婦每天必吃的食物。蔬菜熱量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物的重要來(lái)源，還能夠促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防孕期便秘。但是蔬菜也不完全都是好的，就像有3種蔬菜，是孕媽們懷孕之后要盡量少吃的，多吃對(duì)于自己和胎寶寶都是沒(méi)有什么太多的好處，甚至可能會(huì)造成壞處的哦，下面小編就和大家聊一聊在女人懷孕之后要盡量少吃的蔬菜吧，女人懷孕后，盡量少吃這3種“蔬菜”，對(duì)寶寶和自己都沒(méi)有好處

1、茄子

相信茄子也是一種很受歡迎的蔬菜吧，但是茄子卻屬于孕婦不能吃的蔬菜之一，因?yàn)榍炎訒?huì)傷害到女人的子宮，多吃茄子對(duì)于女人和胎寶寶來(lái)說(shuō)都是特別不好的。

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2、馬齒莧

馬齒莧散血消腫，利腸滑胎，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應(yīng)該忌吃馬齒莧，因?yàn)檫@種蔬菜吃了對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)就會(huì)造成傷害，可不能因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)任性吃錯(cuò)了造成不可逆轉(zhuǎn)的錯(cuò)誤哦。

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3、韭菜

準(zhǔn)媽媽在懷孕之后也要盡量的少吃韭菜，因?yàn)榫虏司哂谢钛?，理氣降逆，溫腎壯陽(yáng)，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸，所以在孕媽?xiě)言兄笠M量的少吃，對(duì)于那些喜歡吃韭菜炒蛋的孕婦也要控制好自己的飲食，吃一些有利于自己和胎寶寶的食物才是最好的哦。

當(dāng)然準(zhǔn)媽媽除了這3種蔬菜不能吃之外也有些對(duì)于胎寶寶不利的食物要盡量的控制住，例如：燒烤等啦，還有飲食均衡也是比較重要的，一些不能吃的就不要吃，但是一定要注意不能挑食哦。

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