秋冬季節(jié)是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)，很多人都是因?yàn)闅鉁刈兓?，引發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣斑塊破裂，誘發(fā)急性心肌梗死，從而產(chǎn)生急性胸痛現(xiàn)象。再加上沒有及時(shí)就醫(yī)，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。

心臟血管堵塞怎么辦

心臟血管堵塞患者的飲食應(yīng)該保證清淡，一定要少吃鹽，鹽分會使得患者血管硬化，甚至?xí)鹧獕荷叩那闆r，每天可以攝取的鹽分一定要控制在5克以下。心臟血管堵塞患者也不能吃動(dòng)物脂肪，動(dòng)物脂肪中都含有非常高的膽固醇，人體如果膽固醇過多，會使血管硬化得更快。

平時(shí)吃什么對預(yù)防血管堵塞有好處呢，

黑木耳：黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。生姜：生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物質(zhì)具有抗凝血功能。平時(shí)吃一些生姜末或姜粉，血液會保持良好狀態(tài)，大蒜：大蒜中所含有的阿霍烯，這是一種天然的血液稀釋劑，能加強(qiáng)心臟的收縮力量，幫助降低動(dòng)脈血管的阻力。

多參加戶外運(yùn)動(dòng)

研究顯示，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，如走路、騎自行車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運(yùn)動(dòng)，保護(hù)血管的效果更好。