胡維勤教授指出：夏季易中“陽(yáng)暑”，而秋后更易中“陰暑”。沒(méi)聽(tīng)過(guò)中暑還有陰陽(yáng)之分的，這是怎么一回事呢？其實(shí)在不同時(shí)段，都可以引起中暑，而秋季的中暑更具有特異性?！瓣?yáng)暑”是在烈日下勞作或因在高溫、通風(fēng)不良、濕度較高的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間勞作所引發(fā)的，而“陰暑”則多因過(guò)于避熱貪涼引起的。

胡維勤教授進(jìn)一步解釋說(shuō)：秋季氣候處于“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段，特別是白露之后，一般雨水會(huì)逐漸少，天氣干燥，這時(shí)的暑熱更多的是夾著燥氣；而中秋過(guò)后，雖然白天氣溫仍很高，但夜里會(huì)逐漸涼下來(lái)，隨著晝夜溫差進(jìn)一步加大，一熱一涼更易加大“陰暑”的可能。
下面根據(jù)中暑的情況，胡維勤教授教大家秋季怎么防中暑：

8種汁湯可防中暑

　　1 三豆飲。綠豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，加水煮爛后，取濃汁飲服，有清熱解毒、消暑利水、和中健脾的功效。尤其適用于暑濕吐瀉者。

　　2 三黃飲。黃豆50克，黃瓜一條（切段），蜂蜜30克，加水先煮黃豆至半熟，再加入黃瓜將兩者煮爛，放入蜂蜜即可，吃黃瓜飲湯。這樣可以清熱解毒，對(duì)中暑伴有咽喉干疼者尤為有效。

　　3 三茶飲?；ú枰环荨⒕栈ǘ?、金銀花三份，水煎代茶飲。有解熱毒、消腫之效，特別是對(duì)內(nèi)熱不解，伴有感冒的中暑患者有顯著療效。

　　4 三衣飲。將西瓜翠衣100克、綠豆衣25克、蟬衣9克加水煎，去渣取液飲用。有瀉火、解暑、除燥之功效。尤其適用于中暑伴有抽搐者。

　　5 三白飲。將白茅根50克、白木耳15克、白砂糖10克用水煎代茶飲。有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、清熱利尿、消暑祛痰之效。

　　6 三根飲。將白茅根100克、蘆根50克、菠菜根100克切段，加水共煎，去茅根、蘆根，留菠菜根食用，飲湯汁，有清熱涼血、清腸胃熱毒、順氣化積之效。對(duì)中暑伴有便秘者更有效。

　　7 三菜飲。芥菜100克、茼蒿50克、野曲菜30克，加水煎后，放入適量的白糖飲用。能平肝清火、潤(rùn)肺消痰、養(yǎng)心清血、去火明目，特別對(duì)高血壓患者中暑有顯著效果。

　　8 三香飲。香椿葉100克、香菜50克、香蕉100克，先把香椿葉和香菜洗凈切段，加水同煮，去渣再加入香蕉，煮片刻后，吃香蕉飲汁。有消炎解毒，消食下氣之功，特別對(duì)伴有痢疾的中暑患者有顯著效果。

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