春節(jié)剛過完，還是沉浸在過節(jié)的氣氛中，在老家總是讓人放松，每天不是喝酒吃飯，就是看電視，昨天一稱體重，才幾天功夫就長了七八斤，剛剛養(yǎng)成的每天跑步，早起寫作的習慣伴隨著假期而至也慢慢在慵懶的生活中消失殆盡！

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以上是我的例子，想對比我身邊有一個朋友小A，半年多沒見了，以前是個180斤的胖子，并且超級抑郁，家庭原因吧，父母離婚，女朋友分身，看似電視劇里面的橋段卻都發(fā)生在他身上，之前做些不咸不淡的工作，半年過去偶然的機會去看他，幾乎認不出來了，180斤瘦到了120斤，臉上容光煥發(fā)，細談才知，為了減肥，他走進了健身房，每天給自己做計劃，因為他深知只有運動才能走出抑郁，拿出了以前讀書時候的狀態(tài)，每天雷打不動的五點起床，看書，跑步，做計劃，晚上健身，白天正常工作，他還報了個金融類的培訓班，逼著自己提升！

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史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個習慣》一書中寫道：“不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸”。

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對人來講，任何需要通過長期堅持來獲得收益的事情，都伴隨著痛苦，因為我們生來好吃懶做，都希望能一次搞定。所以很多時候我們的問題不是什么書讀的太少想的太多，也不是道理都懂才過不好人生，而是不自律，是懶，曾國藩也說過:一勤天下無難事！當你能克制自己的欲望和懶惰，我想離成功沒有多遠了！

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人人都向往自由，但是自由的前提是自律，如果自己無法克制自身的欲望，遇到問題一概都以逃避和拖延來應付，最終也只會淪落到一事無成的下場，更別提過上那種想要的人生了。
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路從來不在遠方，恰恰就在自己的腳下，是靠著一步一腳印走出來的。這也是通往自由生活，最好的捷徑。
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