人的大腦由左、右兩個半球組成，是神經(jīng)系統(tǒng)的最高級部分，兩個半球之間又有神經(jīng)纖維相互聯(lián)系，而大腦皮層是思維的器官，最為發(fā)達，可以主導(dǎo)人體的一切活動，并且可以調(diào)節(jié)機體與周圍環(huán)境的平衡。但是由于生活節(jié)奏加快，人們的不良飲食習(xí)慣，有時候會導(dǎo)致大腦出現(xiàn)問題。如果大腦的血管長時間受到壓力會形成破裂，血液會不斷的流出，從而會壓迫腦神經(jīng)，很容易引發(fā)腦出血，而且腦出血的死亡率和致殘率都非常高。其實，在發(fā)生腦出血之前，人的身體可能會發(fā)出一些信號！看看你有嗎？

身體這2處突然變硬，有可能是腦出血的早期信號：

1、 舌頭發(fā)硬

人在發(fā)生腦出血之前，通常身體會發(fā)出某些信號，舌頭突然變硬也是其中的信號之一。而且還會出現(xiàn)吞咽比較困難的問題，有時說話也會不清楚，吃飯的時候食物難以下咽，這都是腦出血的前期征兆，如果發(fā)現(xiàn)這樣的問題，一定要引起重視，可以及時去醫(yī)院檢查確診。

2、肢體變硬

如果突然出現(xiàn)肢體變的麻木僵硬，而且肢體的功能不受控制，拿東西的時候會感覺到手發(fā)麻，拿不住東西。腿部的活動也不受大腦的控制，行走也會出現(xiàn)障礙。一旦出現(xiàn)這樣的問題，也有可能是腦血栓的前期癥狀，此時應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查并積極治療，從而避免更加嚴(yán)重的后果。

當(dāng)然腦出血除除了以上2個信號之外，有可能還會出現(xiàn)頭痛的癥狀。因為，腦部出血會使顱內(nèi)的壓力增高，使人產(chǎn)生疼痛感，有可能還會有頭暈的情況發(fā)生。

日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩、油炸類食物和高脂肪、高能量的食物。平時一定要戒酒戒煙，避免高血壓、高血脂等疾病的發(fā)生。此外，還應(yīng)該養(yǎng)成運動和鍛煉的好習(xí)慣，才能夠有效的強身健體，減少疾病的發(fā)生率。