| 小編聽后覺得氣血通暢,不由得想起練習(xí)無極太極站行坐臥四大功法時的感受,借著氣血舒暢的狀態(tài),小編就和大家聊聊丹田的話題。 無論在我國傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,還是道家的丹道修煉以及內(nèi)家武者的內(nèi)功修煉,都離不開丹田。 內(nèi)家武者在修煉過程中,分別會鍛煉下、中、上,三丹田,這也是內(nèi)功修煉達到煉精化氣,煉氣化神,煉神反虛,煉虛合道的必經(jīng)之路。 無極太極體系的養(yǎng)生以及實戰(zhàn)初、中、高級班型,便是依據(jù)鍛煉下、中、上,三丹田設(shè)置的,便于開拓全身能量通道,達到更高的內(nèi)功修煉層次。 很多無極太極學(xué)員都存在一個疑問:已經(jīng)掌握了站行坐臥四大功法,什么時候開始開拓中、上丹田最為合適? 下面小編就來和大家聊聊這個問題。 開拓中上丹田 什么時候練習(xí)無極太極養(yǎng)生中級班的功法,開拓中丹田,鍛煉五臟六腑合適呢? 經(jīng)過一個月養(yǎng)生初級課程的學(xué)習(xí),掌握站行坐臥四大功法,就可以開始養(yǎng)生中級班的練習(xí),養(yǎng)生初級班配合養(yǎng)生中級班的練習(xí),能夠加快身體排出病氣,加速身體的改善,越早學(xué)習(xí),受益越深! |