從小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始，老師們就會(huì)要求我們養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。其實(shí)從那時(shí)起，我們便與筆記結(jié)下了不解之緣。

到了初中，筆記更是成為了各個(gè)學(xué)科的標(biāo)配。

大部分超神級(jí)學(xué)霸，都有著自己獨(dú)特的筆記方法，類似于頂尖高手的武功秘籍。

筆記非常非常重要，但是，突然間我們發(fā)現(xiàn)，我們都欠了一堂筆記方法課。

如果把“如何記筆記”當(dāng)成一門學(xué)科，我們太多的小伙伴恐怕都不及格。

不信我們來(lái)做個(gè)自我檢測(cè)。

我們看看下面幾條“會(huì)讓人越來(lái)越笨”的不合格筆記類型，是否有你的身影。

①第一印象給人臟亂的感覺(jué)，不愿再看第二眼的“臟亂筆記本”

②比A5（A4紙的一半）還小的迷你型小筆記本（阻礙思維發(fā)揮）

③用各種顏色筆進(jìn)行記錄的“五光十色筆記本”

④這也寫、那也寫、東一塊、西一塊的無(wú)邏輯、無(wú)重點(diǎn)筆記本

⑤照抄黑板的“復(fù)讀機(jī)筆記本”

⑥無(wú)空隙、寫的密密麻麻的“填鴨式筆記本”

⑦無(wú)圖、無(wú)表、無(wú)符號(hào)的“純文字筆記本”

⑧日后翻閱筆記無(wú)法再現(xiàn)當(dāng)時(shí)內(nèi)容的“中看不中用型筆記本”

……

如果你屬于以上類型，那么有個(gè)不妙的消息告訴你：你正在被自己的筆記拖累。

但是，還有一個(gè)好消息要告訴你，那就是你遇見(jiàn)我啦！

從現(xiàn)在開(kāi)始，跟隨理科筆記的腳步，你的筆記將會(huì)大放異彩，在成長(zhǎng)的道路上帶給你無(wú)窮的力量。

理科筆記致力于為小伙伴們帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源，但更希望能夠帶給小伙伴們最好的學(xué)習(xí)方法。

授人以魚不如授人以漁，理科筆記會(huì)用系列的圖文和視頻和大家分享最實(shí)用最有效的筆記法。

下面我們就開(kāi)始吧。

今天是系列分享的第一課，我們系統(tǒng)梳理一下常見(jiàn)的筆記的類型和作用，讓我們真正重視起筆記這個(gè)看似不起眼卻有著驚人力量的小家伙。

筆記的分類

現(xiàn)在是知識(shí)獲取很便利的時(shí)代，我們可能經(jīng)常從各種渠道聽(tīng)見(jiàn)各種各樣的筆記方法，比如思維導(dǎo)圖法、康奈爾筆記法、子彈筆記、九宮格筆記、便簽式筆記等等，而且每種筆記方法看起來(lái)都有著很棒的效果和作用，于是我們就會(huì)經(jīng)常收集這一類的文章，然后可能就沒(méi)有然后了。

之所以會(huì)沒(méi)有然后，是因?yàn)槲覀兛此麄兊恼f(shuō)明和講解是那么一回事，自己使用起來(lái)又是另一回事，我們壓根不知道自己到底該使用哪一種，畢竟，在各種場(chǎng)合里，各種筆記方法不見(jiàn)得都適用。

于是我們不知道該如何選擇，無(wú)從下手，索性還是按照自己的老一套來(lái)吧。

其實(shí)，之所以會(huì)有選擇恐懼癥，是因?yàn)槲覀儧](méi)有一個(gè)清晰的選擇標(biāo)準(zhǔn)，或者說(shuō)我們不知道各種筆記的本質(zhì)區(qū)別以及各種場(chǎng)合下對(duì)筆記的本質(zhì)需求。

那我們就要先把這個(gè)問(wèn)題闡述清楚。

筆記一共分為兩大類型（敲黑板敲黑板，重點(diǎn)來(lái)啦?。?/strong>：輸入型筆記 輸出型筆記。

輸入型筆記：我們的身份是學(xué)員，被動(dòng)的獲取知識(shí)、被動(dòng)的學(xué)習(xí)知識(shí)。比如聽(tīng)課筆記、讀書筆記、會(huì)議筆記等等都屬于這種類型，之所以叫做輸入型筆記，是因?yàn)槲覀冊(cè)谕ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)向自己的大腦里輸入知識(shí)。

總之，我們只要是在學(xué)習(xí)新的知識(shí)，獲取新的信息，聽(tīng)別人的講解，看別人的觀點(diǎn)，那么與之相伴的都是輸入型筆記。

當(dāng)然，與之對(duì)應(yīng)的自然是輸出型筆記啦。

輸出型筆記：我們的身份是導(dǎo)演，是行動(dòng)者，是組織者，是自己在主導(dǎo)一件事。比如寫文章的構(gòu)思、自我反省、制定行動(dòng)計(jì)劃等等都屬于輸出型筆記。之所以叫輸出型筆記，是因?yàn)槲覀兺ㄟ^(guò)行動(dòng)把自己大腦里的想法輸出到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。

有了這樣的總體分類，我們對(duì)我們應(yīng)該記什么樣的筆記就很清晰啦！

因?yàn)楫吘刮覀兛梢院芮宄闹雷约菏翘幱趯W(xué)員的身份還是處于導(dǎo)演的身份。

針對(duì)這兩大類型的筆記，我會(huì)分別再次細(xì)化它，讓我們知道這兩大類筆記又分別有哪些關(guān)鍵點(diǎn)，我們要如何才能記好它，并且在后續(xù)的課程里，會(huì)分別介紹各種很優(yōu)秀的筆記方法給大家。

輸入型筆記的關(guān)鍵點(diǎn)

我們先來(lái)講輸入型筆記。

因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｋ涗浀墓P記，有大部分都屬于輸入型筆記。

尤其是很多初高中的小伙伴，更是如此，因?yàn)槁?tīng)課時(shí)所記錄的聽(tīng)課筆記就是最典型的輸入型筆記。

那么我們要如何才能記好輸入型筆記呢？

要把握以下三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：（再次敲黑板）

①速記 邏輯——保障高效聽(tīng)講；

②沉浸式加工——保障知識(shí)形成體系；

③邏輯復(fù)盤——確保知識(shí)內(nèi)化進(jìn)大腦。

只有做到了以上三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，我們的筆記才是成功的筆記，才會(huì)發(fā)揮出它的價(jià)值，讓我們的大腦逐漸聰明和豐富。

這時(shí)候，你一定會(huì)說(shuō)，你說(shuō)的三點(diǎn)是什么啊，聽(tīng)不太明白。

不要著急，下面我一點(diǎn)點(diǎn)闡述，講人話。

①速記 邏輯

這是我們?cè)诼?tīng)課時(shí)、讀書時(shí)、開(kāi)會(huì)時(shí)記筆記的開(kāi)始，我們這時(shí)候的主要目的并不是記錄，而是聽(tīng)講。

有太多的小伙伴在這個(gè)環(huán)節(jié)就出了差錯(cuò)，生怕記的不全，埋頭記筆記，超老師的板書，結(jié)果卻忽略了老師嘴里所說(shuō)的更有價(jià)值的話?；蛘咴谧x書時(shí)，看到好句子就要摘抄，結(jié)果浪費(fèi)了大量的時(shí)間，導(dǎo)致書讀的特別慢，開(kāi)會(huì)時(shí)，只知道記錄別人的發(fā)言，卻忽略了領(lǐng)導(dǎo)的點(diǎn)評(píng)和指示。

這樣的錯(cuò)誤記錄，只會(huì)導(dǎo)致自己信息獲取不全面，學(xué)習(xí)效率很低，事后要花大量時(shí)間予以補(bǔ)償和糾正，得不償失。

最可怕是，很多小伙伴還對(duì)自己記的滿滿的一頁(yè)頗有成就感而沾沾自喜，卻不知道自己早已經(jīng)撿了芝麻丟了西瓜。

這時(shí)候我么記錄一定要學(xué)會(huì)速記，那就是——記錄關(guān)鍵詞。

而且我們還要學(xué)會(huì)慢三秒記錄，也就是不要老師剛寫了、剛講了就記，我們要學(xué)會(huì)停三秒鐘，讓自己思考三秒，在大腦里加工三秒，然后再記錄，而且記錄的一定是自己思考加工后得到的關(guān)鍵詞。

只要關(guān)鍵詞具有聯(lián)想性，在事后看見(jiàn)關(guān)鍵詞能夠回憶起老師講解的內(nèi)容即可，而且事后的回憶和聯(lián)想恰恰是記筆記的根本目的之一。

另外，關(guān)鍵詞之間一定要構(gòu)建邏輯。所以，我把“速記 邏輯”寫在了一起。

邏輯是筆記本的神經(jīng)系統(tǒng)，是筆記本的生命力。如果只是一塊塊磚頭的隨意堆砌，恐怕我們永遠(yuǎn)都不可能蓋好一座房子。

關(guān)鍵詞和關(guān)鍵詞之間一定要有邏輯性，可能是因果關(guān)系、類比關(guān)系、推導(dǎo)關(guān)系、包容關(guān)系等等，總之一定要有邏輯。

為了凸顯關(guān)鍵詞之間的邏輯，我們要善于運(yùn)用箭頭，各種各樣的單箭頭、雙箭頭、粗箭頭恰恰就像我們的神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)讓筆記充滿靈動(dòng)和生命力。

當(dāng)然，具體每種箭頭該如何使用，我們?cè)诤罄m(xù)的課程里會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)為大家講解。

“速記 邏輯”筆記，我推薦“思維導(dǎo)圖法”和“九宮格筆記法”，這兩種筆記方法，也是我們后面課程里會(huì)重點(diǎn)介紹的方法，大家拭目以待。

②沉浸式加工

有太多的小伙伴，在聽(tīng)完課以后，把草草記錄的筆記本一合，往桌子上一放，就認(rèn)為自己完成任務(wù)了。

其實(shí)，這是最大的失策，學(xué)霸之所以是學(xué)霸，就在于他們不會(huì)輕易就把筆記本合起來(lái)。

上課時(shí)速記的筆記本只是“輸入型筆記”這項(xiàng)工作的開(kāi)端，還有更加重要的任務(wù)等待我們?nèi)プ?，距離合上筆記本還早著吶。

我們接下來(lái)要做的事情，就是“沉浸式加工”。

老師上完課了，走了，書讀完了，會(huì)議開(kāi)完散會(huì)了，此時(shí)此刻，只剩我一個(gè)人了。

這正是消化知識(shí)，加工知識(shí)，使知識(shí)形成體系的最佳時(shí)刻。

一個(gè)人，沉下心來(lái)，把所學(xué)、所聽(tīng)、所看、所記的知識(shí)點(diǎn)梳理和串聯(lián)，并且把速記的筆記進(jìn)行二次加工完整，就叫做沉浸式加工。

這是輸入型筆記的重中之重。

關(guān)于沉浸式加工，我推薦“康奈爾筆記法 思維導(dǎo)圖”、“九宮格筆記法 思維導(dǎo)圖”具體如何操作，我們后面的課程里會(huì)慢慢道來(lái)。

③邏輯復(fù)盤

其實(shí)完成了前兩項(xiàng)，我們輸入型筆記已經(jīng)基本完成了，清晰的知識(shí)體系已經(jīng)乖乖的躺在了我們優(yōu)秀的筆記本里。

但是，我們知道，我們學(xué)習(xí)的最終目的，是要讓知識(shí)進(jìn)入我們的大腦。

如果把我們的大腦叫做內(nèi)腦，那我們的筆記本就可以稱之為“外腦”。

知識(shí)僅僅儲(chǔ)存在外腦里，當(dāng)然不行，我們要把它們搬運(yùn)至我們的內(nèi)腦當(dāng)中。

所以，我們要定期進(jìn)行邏輯復(fù)盤。

也就是對(duì)我們上面所記好的筆記進(jìn)行翻閱、鞏固和復(fù)習(xí)，在鞏固的過(guò)程中，我們有任何感想和感悟，也要及時(shí)的記錄下來(lái)，當(dāng)我們的感悟越多，我們對(duì)知識(shí)的吸收就越到位。

當(dāng)我們慢慢的又發(fā)現(xiàn)我們沒(méi)有什么新的感悟了，那恭喜你，知識(shí)就這樣全面扎實(shí)的被吸收了。

其實(shí)，當(dāng)做到了這一步，我們的筆記本的使命就已經(jīng)完成，這時(shí)候我們甚至可能很少再去翻閱它。

它將作為我們成長(zhǎng)的見(jiàn)證和榮耀。

輸出型筆記的關(guān)鍵點(diǎn)

輸入型筆記的基本認(rèn)知，我們就先說(shuō)到這里，其實(shí)，這時(shí)候我們就已經(jīng)可以開(kāi)始行動(dòng)了。

下面我們說(shuō)一說(shuō)輸出型筆記。

也就是當(dāng)我們的身份從學(xué)生變?yōu)閷?dǎo)演，要去主導(dǎo)一件事情時(shí)，或者要去全面系統(tǒng)的展開(kāi)行動(dòng)時(shí)（比如減肥），我們需要做的筆記。

在講解之前，我要先講一句話：有筆記的行動(dòng)比無(wú)筆記的行動(dòng)效果好1萬(wàn)倍。

嗯，你問(wèn)我怎么知道的，等你自己嘗試之后，你也就知道啦。

輸出型筆記要想做好，需要把握兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：（敲黑板吶敲黑板）

①行動(dòng)清單——行動(dòng)的指揮棒

②戰(zhàn)后筆記——自我批評(píng)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，締造成功

只要做到以上兩點(diǎn)，行動(dòng)一定會(huì)成功。

只有做到以上兩點(diǎn)，行動(dòng)才能夠成功。

輸出型筆記的本質(zhì)是行動(dòng)筆記，筆記不是目的，行動(dòng)才是，成功更是。

所以，輸出型筆記是為了保障行動(dòng)的有效性而存在，它的使命就是行動(dòng)、行動(dòng)、行動(dòng)！

比如我們要減肥、我們要背單詞、我們要備戰(zhàn)中考、我們要備戰(zhàn)高考、我們要……

可以行動(dòng)的事情太多太多了，因?yàn)槲覀兓钪旧砭褪且粩嗯ψ屪约焊觾?yōu)秀，這本身就是最有意義的行動(dòng)。

好啦，我們來(lái)分別看看這兩點(diǎn)都要如何實(shí)現(xiàn)。

①行動(dòng)清單

還是那句話，有筆記的行動(dòng)比沒(méi)筆記的行動(dòng)效果好1萬(wàn)倍。我要把“筆記”兩個(gè)字換成“清單”。

也就是：有清單的行動(dòng)比沒(méi)清單的行動(dòng)效果好無(wú)數(shù)倍。

在500強(qiáng)企業(yè)，有一句行話：人人都是清單控。

精英們每天要面對(duì)的事情非常多，要處理的事務(wù)極其繁雜，在這樣的情況下還要保證自己不斷提升，不被淘汰，他們都選擇了清單作為他們的武器，可見(jiàn)“行動(dòng)清單”是多么重要。

列行動(dòng)清單的的原則是：接地氣 易確認(rèn)。

接地氣，指的是每一項(xiàng)行動(dòng)都一定要切合實(shí)際，萬(wàn)萬(wàn)不可信口開(kāi)河，說(shuō)一年要掙一個(gè)億。

行動(dòng)越切合實(shí)際，達(dá)成效果的可能性越大，獲得成就感的可能性越高，頻次越快，會(huì)讓自己更加自信，更有激情投入下一個(gè)行動(dòng)。

這是一個(gè)良性循環(huán)，也是精英們追求心流時(shí)常用的方法。

什么叫心流？自己去百度吧。

另外，每一個(gè)行動(dòng)都要盡量做到量化或者數(shù)據(jù)化，便于直接確認(rèn)達(dá)成情況，萬(wàn)萬(wàn)不可模棱兩可，過(guò)于主觀。

而且每項(xiàng)行動(dòng)后面都要畫上一個(gè)“□”便于打鉤確認(rèn)。

不要小瞧這個(gè)小小的打鉤，它會(huì)帶來(lái)很強(qiáng)大的心靈激勵(lì)，增強(qiáng)信念，增加韌性。

列行動(dòng)清單，我推薦“子彈筆記法”，當(dāng)然，這也是我們后續(xù)課程里的重點(diǎn)內(nèi)容，所以小伙伴不要著急。

②戰(zhàn)后筆記

我們不可能做到每項(xiàng)行動(dòng)都能按時(shí)按量的達(dá)標(biāo)完成，如果真的做到了，那只能說(shuō)明我們?cè)O(shè)置的行動(dòng)清單出了問(wèn)題——太過(guò)容易。

我們肯定會(huì)面臨“失敗”，也就是未完成項(xiàng)。

不要沮喪，因?yàn)檫@些未完成項(xiàng)的背后，往往蘊(yùn)藏著更加巨大的成功。

但是想要召喚出這個(gè)成功，我們就要學(xué)會(huì)“戰(zhàn)后筆記”。

也就是，對(duì)原因進(jìn)行分析，并且找到改進(jìn)的方式，積極投入下一次的行動(dòng)。

戰(zhàn)后筆記，我推薦“PDCA”循環(huán)法，翻譯過(guò)來(lái)就是“計(jì)劃、行動(dòng)、檢查、改進(jìn)”循環(huán)法，同樣，這也是我們后續(xù)課程的重中之重。

今天的分享，就到這里啦！

希望能夠?qū)π』锇閭冇兴鶐椭?，也希望能得到小伙伴們的認(rèn)可。

讓我們一起開(kāi)始一場(chǎng)“外腦”的革命。

讓我們一起發(fā)掘筆記帶給我們的巨大寶藏！