現(xiàn)在得腎結(jié)石的人是越來越多了，很多人在體檢的時候都會發(fā)現(xiàn)自己有腎結(jié)石，往往很多人不在意小結(jié)石就變成了大結(jié)石，其實腎結(jié)石痛起來是會讓人痛不欲生的，其實產(chǎn)生腎結(jié)石和大家的一些日常飲食習(xí)慣是有很大關(guān)系的！

5種食物，會讓結(jié)石變大

富含草酸的食物

比如說菠菜，還有芹菜以及萵筍等食物里面的草酸含量是非常高的。腎結(jié)石患者平時在日常生活中如果攝入過量的草酸食物的話，就會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致結(jié)石變大！

部分水果

要知道，腎結(jié)石患者并不適合食用所有的水果，葡萄，無花果干和核果，這些水果都是不能夠吃的。

煙酒

如果飲酒過量的話，是很容易導(dǎo)致腎結(jié)石的，如果一個正常人平時在生活中喜歡喝酒，是很容易干擾體內(nèi)一系列代謝的。

高鈣食物

需要注意的是，腎結(jié)石患者平時在日常生活中一定要少吃一些含鈣量比較高的食物，比如：豆類，燕麥，核桃等也是含鈣很高的食物。

辛辣油膩的食物

腎結(jié)石患者平時在日常生活中一定要飲食清淡，不要吃一些辛辣和油膩的食物，比如說辣椒、腌制食品等食物，腎結(jié)石患者是一定要少吃的。

腎結(jié)石應(yīng)該多吃2種食物幫助排石溶石

1、西瓜：西瓜有利尿的作用，并且西瓜里面含有比較多的水分，所以吃完西瓜之后排尿量會大大增加，使身體里面多余的鹽分順利的排出體外，這樣就減少了腎結(jié)石發(fā)病的幾率。

2、白茅雞內(nèi)金茶：取綠茶、雞內(nèi)金、鮮白茅根各5克，魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果各3克，將所有材料洗凈，然后倒入砂鍋中煎煮30分鐘左右即可。覺得麻煩的也可以沖袋泡茶，每日吃兩次。

白茅雞內(nèi)金茶是中醫(yī)治療輕度腎結(jié)石的常用藥方，所需材料都是一些藥食同源的食物，不僅可以通過雞內(nèi)金的消石消石作用和白茅根的利尿效果，加上綠茶、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果的利尿、清熱解毒等功能，來降低結(jié)石形成，幫助碎石排出體外，同時也能幫助強(qiáng)身健體，降低治療腎結(jié)石的副作用。