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練太極拳時尾閭是怎么動的？

 mmnn314 2018-04-21

練習(xí)太極拳時尾閭總的要求是：松沉下垂！為配合“動作的開合”、“身法的束展”、“呼吸的吞吐”、“勁力的蓄放”、“提襠收肛”等功法需要，尾閭也應(yīng)作“前卷、放松”的變化！另外太極功法中還有專門的“神龍攪?！庇?xùn)練，就是“尾閭分別在水平面、豎平面劃圈”。總之，尾閭在太極拳修練中被當(dāng)作“舟舵、擺錘”，它的作用可想而知啦！

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