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2018-04-18健康與養(yǎng)生 一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康。 天天喝杯葡萄酒，有益心臟身體壯。 常飲蘑菇骨頭湯，增強免疫不尋常。 多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。 玉米當作黃金物，卵磷亞油高含量。 蕎麥燕麥與小米，降脂降壓又降糖。 加上黃瓜與苦瓜，紅薯山藥也當講。 長期食用胡蘿卜，準保健美臉放光。 時常服用螺旋藻，多種疾病得消亡。 搭配青菜與水果，有氧運動也別忘。 |
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