癌癥是細(xì)胞變異的結(jié)果。發(fā)生的部位不同，叫法也就不同。在淋巴上叫淋巴癌，在胃部叫胃癌，在肺部叫肺癌。各式各樣的癌癥可以說談癌色變。并不是說癌細(xì)胞喜歡酸性體質(zhì)，確切的說是因?yàn)樗嵝泽w質(zhì)而導(dǎo)致自由基活躍?；蛲蛔?。那如何使身體變成堿性呢？

1水質(zhì)決定體質(zhì)。

人體含有70%的水分，很多人講多吃堿性食物。如果70%的水分來源，沒有保證。吃再多的堿性食物，可能也于事無補(bǔ)。先看一組圖，這是我們平時(shí)喝的瓶裝水。

（本圖只作為演示，不攻擊品牌）

黃色PH值為酸性水，適合人體的PH值程藍(lán)色。

好水的標(biāo)準(zhǔn)

飲用健康好水，對于調(diào)節(jié)人體的酸堿度，有著極其重要的意義。學(xué)會檢測飲用水，檢測自家自來水凈化設(shè)備濾出來的水。辨別PH值是否符合人體飲用標(biāo)準(zhǔn)？尤為重要。

2、肥胖是讓人體變酸性體質(zhì)的元兇。

BMI高于24,統(tǒng)稱為肥胖,用你的體重乘以身高的平方，得到的數(shù)字如果在18.5到23.9之間，說明很正常.超過24統(tǒng)稱為肥胖。

1995年，全球約有2億肥胖承認(rèn)，而到了2008年，上升到5億，超重人數(shù)突破14億，地球人都在變胖，而在中國超重及肥胖成人接近半數(shù)。世界衛(wèi)生組織早在1948年就把肥胖列入了疾病分類名單，現(xiàn)如今它是全球引起死亡的第六大風(fēng)險(xiǎn)，肥胖，其實(shí)就是病。

肥胖是煥發(fā)癌癥風(fēng)險(xiǎn)的因素。女性易患乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌，男性易患前列腺癌，結(jié)腸直腸癌。以及易患冠心病高血壓脂肪肝，2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)因素極高。

保持身形，定期對體重進(jìn)行管理。控制體重減少脂類，碳水化合物的攝入。多吃蔬菜水果，堿性食物。樂觀的心態(tài)。適量的運(yùn)動?？刂企w重，對于降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)有著積極的作用。