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大廚精選7道涼拌菜,每天一道不重樣,好吃又美味做法簡(jiǎn)單

 孤獨(dú)的男人8 2018-04-13

涼拌千張卷:鍋中燒開(kāi)水,將胡蘿卜絲及切成方塊的千張氽水,撈出過(guò)涼,將青瓜絲和胡蘿卜絲,加入適量鹽、香油、一部分蒜水拌均勻,展開(kāi)千張皮,將拌好的雙絲鋪在上面,然后向著一個(gè)方向,將千張皮卷起來(lái),用香菜扎成結(jié),用蒜水,加入醬油、辣椒油、花椒油、香醋兌成味汁均勻淋在千張卷上,即成

涼拌黃瓜:黃瓜清洗干凈。用刀背拍打黃瓜切成條。將黃瓜條放入大碗,放入白糖、蒜末、芝麻油、米醋拌勻。放入冰箱冷藏腌制5分鐘。

涼拌皮蛋:將皮蛋切成四瓣,取一個(gè)干凈的碗,放入醬油、蒜蓉,醋、花椒粉、辣椒油、蔥花,鹽攪勻制作成醬料,將制好的醬料淋在皮蛋上拌勻即可。

涼拌黑木耳:.黑木耳用清水完全泡發(fā),鍋中燒開(kāi)水,放入黑木耳煮開(kāi)后5分鐘關(guān)火,撈出浸在冰水中一會(huì)兒,然后取出瀝干水份。黃瓜刨成絲兒,和熟白芝麻一起放在黑木耳碗中。蒜切成蓉,鍋中熱油,倒入蒜蓉,中小火將其爆香至金黃色,將蒜蓉和熱油,一同澆在黑木耳上,最后放入生抽、陳醋、鹽、白糖、雞精、小辣椒圈,麻油調(diào)味拌勻,放入冰箱冷藏。

涼拌素什錦:將黃豆芽、豇豆汆熟,豆腐皮和萵筍葉也在熱水里汆一下,將汆燙過(guò)的蔬菜在冰水里過(guò)一下,撈出控干水分。青紅椒直接切細(xì)絲兒。取一個(gè)大盆,將控干水分的蔬菜放入盆中,胡蘿卜去皮擦絲兒,小蔥和大蒜切碎碼在最上層最后撒點(diǎn)鹽。鍋里倒油,放幾?;ń繁鱿阄?。然后將煉制好的花椒油趁熱澆在碼好的菜上,迅速在蓋上蓋子讓花椒油的香氣充分入到蔬菜里。最后調(diào)入醬油2勺、白醋一勺、一點(diǎn)白糖、再來(lái)點(diǎn)兒雞精攪拌均勻

涼拌茄子:備好所需原料,茄子洗凈后,切5厘米長(zhǎng)的段,然后上鍋蒸,蒸熟軟蒸好的茄子放涼,撕成絲,小蔥洗凈切碎,撒在茄絲上面。將蒜瓣切碎,小辣椒圈,芝麻油、生抽、白糖和醋混合,加熱一下,趁熱澆在茄絲上,攪拌均勻即可

涼拌手撕平菇:平菇?jīng)_洗干凈,用手撕成條,鍋中燒水,水燒開(kāi)后,平菇倒進(jìn)去,開(kāi)水中燙一下,快速撈出過(guò)涼,重復(fù)3遍此動(dòng)作.撈出來(lái),擠干里面的水分,加入青紅椒絲,蔥姜末,糖﹑鹽﹑醋﹑醬油﹑雞精等拌勻。

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