楊柳吐新綠，春寒尚料峭。許多“愛(ài)美”的男女同學(xué)就迫不及待將褲腿卷起來(lái)，開(kāi)啟了露腳踝模式。更有甚者，寒冬臘月也不忘“時(shí)髦”一把，寧肯腳踝凍得通紅，也要把個(gè)性張揚(yáng)到底。

上邊穿得很厚實(shí)，下邊露著腳脖子。明明是長(zhǎng)褲，非要剪短，或卷起褲管，露出一截腳踝。

為數(shù)不少的男女同學(xué)認(rèn)為露腳踝是一種時(shí)尚，既能顯腿長(zhǎng)，又能有骨感。再加上許多明星常常如此打扮，“露腳踝”變成了“時(shí)尚”的標(biāo)志！

可是醫(yī)生卻告訴我們說(shuō)：我們的踝關(guān)節(jié)其實(shí)很脆弱！

腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對(duì)外傷缺乏緩沖，容易受到各種傷害。而且腳部離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少且慢，踝關(guān)節(jié)周?chē)浗M織少，局部血液循環(huán)較差，再加上腳的表皮下脂肪層薄，保溫性差。因此，如果經(jīng)常把腳踝露出來(lái)受寒，影響血液循環(huán)會(huì)誘發(fā)踝關(guān)節(jié)炎，甚至腿寒。

因?yàn)檠貉h(huán)對(duì)人體的臟器或者是關(guān)節(jié)都非常重要，如果你受寒，血管就會(huì)收縮，關(guān)節(jié)的血液就會(huì)變差，這樣長(zhǎng)期以往，就會(huì)造成關(guān)節(jié)損害，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。

俗話說(shuō)寒從腳底生，所以我們還是要遵循醫(yī)囑，根據(jù)氣溫適當(dāng)?shù)丶訙p衣服，不要太早把腳踝裸露出來(lái)，以免造成關(guān)節(jié)受損。

孩子們這種不惜損傷身體，追逐“時(shí)尚”的做法，讓校長(zhǎng)和老師們看在眼里，疼在心里。為了同學(xué)們的健康，一中一方面通過(guò)班會(huì)進(jìn)行正面引導(dǎo)，一方面組織老師檢查督導(dǎo)。

上圖為高二年級(jí)部組織班主任對(duì)著裝情況進(jìn)行檢查。

你知道露腳踝的壞處嗎?

容易受涼

腳部被稱為人體的“第二心臟”，腳踝是聯(lián)系兩個(gè)心臟之間的重要接通樞紐，分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內(nèi)，就可能使人發(fā)生感冒等癥。

導(dǎo)致關(guān)節(jié)病

冬春季節(jié)露腳踝導(dǎo)致腳部長(zhǎng)期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關(guān)節(jié)，阻礙氣血循環(huán)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，長(zhǎng)期會(huì)患關(guān)節(jié)病。

長(zhǎng)凍瘡

冬天身體組織受涼，最可能出現(xiàn)的傷害是皮膚長(zhǎng)凍瘡。出現(xiàn)局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。

加重痛經(jīng)

如果女性正處在經(jīng)期，冬春露腳踝，會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)加重。甚至有的人因體內(nèi)受寒嚴(yán)重，還會(huì)增加其他身體組織功能受損的風(fēng)險(xiǎn)。