心理學上，人們對于一系列出現(xiàn)的事物，往往對最初和最后出現(xiàn)的印象更加深刻。前者叫做'首因效應'，后者叫做'近因效應'。

戀愛中的首因效應，是指男女雙方初次相見所產(chǎn)生的一種戀愛效果，也就是人們通常所說的第一印象，它在戀愛中有很強的作用。

在戀愛中一方對另一方的印象往往是先入為主的。男女雙方初次相見，給對方造成第一印象至關(guān)重要。給對方造成的首因效應的好壞，直接關(guān)系到男女雙方今后戀愛關(guān)系的發(fā)展。因此，首因效應問題要特別引起戀愛雙方的重視與注意，這是戀愛藝術(shù)中的一個重要環(huán)節(jié)。

之所以說男女雙方初次相見的'第一印象'很重要，因為這是認識的起點。雖然這還不是深層次的本質(zhì)的認識，但畢竟是理性認識的基礎。第一印象是難以忘懷的，它持續(xù)的時間很久。同時它的作用也很強，超過了以后得到的信息對事物整個印象所產(chǎn)生的作用。

如果男女雙方第一次相約，其中一方就違約或不檢點自己的行為，必然會引起另一方的不愉快，給對方留下不好的第一印象。如此以來，就會影響雙方以后的交往，嚴重者還會分手告吹。

因而，男女雙方在第一次見面時，要盡可能給對方圖下一個好的印象。當然這也不是說，為了給對方留下好印象，就故意去做作。在這個問題上，男女雙方既不要故意做作，也不要持無所謂的態(tài)度。

那么，怎樣能形成良好的首因效應，給對方留下良好的第一印象呢？

（1）第一次約會，無論是男方還是女方，都要準時赴約。特別是男方，最好能提前赴約，迎接女方的到來。有人認為女方一般是有羞澀心理，晚到是合情合理的，其實，這并不好。道理很簡單，晚到是違約的。失去了信用，并不會給對方留下良好的印象。

（2）第一次相見，男女雙方要注意各自的穿著打扮，既不要污垢滿面，亦不要過分修飾。衣服污穢皺折，不修邊幅，邋里邋遢，肯定不美，不會給人留下好印象，但也不是穿著越華麗越講究就越美。只要衣著打扮和諧得體，就會產(chǎn)生美的效果，給對方留下好的印象。女性的化妝要恰到好處，假若弄得如鬼似妖，會使對方煩膩，形成不好的印象。

（3）第一次見面，男女雙方談吐要得體。切不要談起話來口若懸河，沒完沒了，不管對方愛聽不愛聽，東一榔頭西一錘子。不要炫耀自己的身價和知識。不要盛氣凌人、高高在上。要注意語言美，不講粗話、臟話，不強詞奪理。談話時要和對方作一些語言或目光上的交流。若對方由于害羞、緊張，造成語言或行為上的失誤，千萬不使之下不來臺，要幫助對方度過難關(guān)。這樣，就會給對方留下美好的印象。

(4)第一次會面，要注意對方的心理活動。根據(jù)對方的心理反應，調(diào)整自己的行動方向，注意對方的姿態(tài)表情，根據(jù)對方的反應調(diào)整自己的談話內(nèi)容。不要說對方不愿聽的話，不要做對方不愿見的事。

總之，'首因效應'的好壞，是關(guān)系到男女雙方感情是否繼續(xù)發(fā)展以及發(fā)展快慢的一個重要問題，愿人們在戀愛時，給對方留下一個美好的第一印象。

另一方面，我們還要知道的是，戀愛中第一次形成的印象不一定是客觀、真實的印象，所以不一定是完全可靠的。我們在對戀愛對象的判斷上，如果僅憑'第一印象'來判斷對方，就容易形成認識的偏差。俗話說：'路遙知馬力，日久見人心'。我們還要在繼續(xù)交往中冷靜、細致、全面地觀察、分析對方，才能形成更全面的印象，做出更準確的判斷。我們要能夠透過現(xiàn)象看到本質(zhì)，在長期的相處中全面、正確地認識和了解對方，以防'金玉其外，敗絮其中'者蒙蔽了自己的眼睛，也不要讓真正的意中人與自己失之交臂。