1、卷心菜

餐桌上最常見到的卷心菜不僅營養(yǎng)好吃，而且因為具有抗生素的作用，所以還可以起到殺死幽門螺桿菌等多種細菌，所以如果每天可以喝1/4卷心菜榨成的汁，21天以后對患有胃潰瘍或是十二指腸潰瘍病人引起的腹痛癥狀，將有所減輕，而且還可以幫助治療潰瘍病的恢復(fù)。

此外在卷心菜當中還有一種人們所不熟知的類似生胃酮的化學(xué)物質(zhì)，這種東西對于刺激胃腸細胞分泌黏液從而形成保護屏障，起到和胃酸隔離目的，從而保護人的胃部少受傷害。

2、西蘭花

據(jù)有關(guān)人員做出的研究發(fā)現(xiàn)新鮮的西蘭花當中有很多的萊菔硫烷物質(zhì)，該物質(zhì)可以起到抗擊幽門螺桿菌目的，而且研究還發(fā)現(xiàn)，如果市民朋友每天可以吃一些西蘭花，還可以將人體中的糞便里的幽門螺桿菌抗原能力下降40?所以平時的時候可以將西蘭花切成一小塊一小塊，用熱水快速的燙一下，涼拌著的吃，也可以直接榨成汁來吃。

3、蒲公英

從有關(guān)的古醫(yī)書中記載發(fā)現(xiàn)蒲公英對治療胃病很有效，例如在《外科證治全生集》中就有說到：蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。另外有關(guān)人員還對此做了一定的研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英還可以起到對胃潰瘍病人有治療的作用，因為它能讓幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰，使?jié)兠嬗?，讓疼痛減輕并能減少對胃黏膜的損傷，為此可以減少患上潰瘍的發(fā)生，而用其做成配方后，在抗?jié)兎椒ㄐЧ^好。

此外，市民朋友若能堅持用蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁，在吃飯以后吃上一些，可以助消化，還養(yǎng)胃，而且大麥苗可以為人體提供6大基本營養(yǎng)素及十多種微量元素，人在飯來一點，消食養(yǎng)胃很有用，有便秘的朋友也可以吃一些，很有治療效果。

4、百香果

百香果吃起來酸酸甜甜的，在健胃開胃上效果不錯，加上它其中的百香果素能夠跟胃液相融，所以有食欲不好的人，每天吃些它，對身體非常好。

5、石斛

很多人都知道，平時的時候若能堅持吃一些石斛，可以起到延年益壽作用，并且還有益胃生津的強大功效，所以如果你家中有新鮮的鐵皮石斛，不論是鮮吃或是榨汁都很不錯。