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1. 減肥： 澤瀉山楂敷肚臍 番瀉葉5克，澤瀉30克，山楂30克，油麻蒿50克。共研極細(xì)末，以紅茶水調(diào)和成軟膏狀敷于肚臍上，外用紗布蓋上，膠布固定，每日換藥一次，連用一個(gè)月。 能清胃熱、健脾運(yùn)、散痰飲，有助減肥。用上藥幾小時(shí)后，可能會(huì)出現(xiàn)放屁增多，不喜者慎用。 2. 暈車： 生姜貼肚臍 切一片生姜，用寬寬的膠布貼在肚臍上，坐車前半小時(shí)貼上，可以管半天。再換上一片生姜，幫你一整天不暈車。 3. 肚子脹： 肚臍邊抹薄荷 吃多了肚子脹，可以試試飲用薄荷茶、柑橘茶，有緩解肚子脹的作用。另外，將薄荷油抹在肚臍周圍是最快消除脹氣的方式，涂抹后以順時(shí)針方向輕輕按摩，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 4. 肚子著涼： 艾灸肚臍 艾灸可以袪濕散寒、止血止痛，另外還有溫血活血、健胃強(qiáng)壯等功效。而神闕穴是養(yǎng)陽氣效果很好的一個(gè)保健穴，所以肚子著涼、手腳發(fā)涼時(shí)很適合艾灸這個(gè)穴位，可以起到振奮體內(nèi)陽氣、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。 灸的時(shí)候，艾條離開皮膚一段距離（一般2~3厘米），以感到熱度而不燙傷皮膚為前提。灸的時(shí)間在10~15分鐘之間。 如果實(shí)施起來不太方便，也可以灌一個(gè)熱水袋，放置在肚臍上，用熱敷的方法來代替艾灸。（當(dāng)然下面這個(gè)艾草熱敷包可以起到比熱水袋好得多的效果。） ⊙版權(quán)聲明：文章源于:網(wǎng)絡(luò) |
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