【導(dǎo)讀】日常飲食有哪些常識?相信每個人都有一個自己的飲食習(xí)慣，好的飲食習(xí)慣會讓人的身體更棒，那么日常飲食有哪些常識?一起和小編去看看日常飲食有哪些常識的介紹吧!

日常飲食有哪些常識

健康常識一：眼睛是大腦的窗口

大家經(jīng)常會說：眼睛是心靈的窗戶，其實更具體的道理應(yīng)該是：眼睛是大腦的窗口。

研究報告指出，眼底的細(xì)小血管可以揭示大腦的健康程度?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低。所以中年人有必要每年檢查一次眼底。

健康常識二：皺紋多血壓高

皺紋并不僅僅是衰老的跡象皺紋多也可能是心血管問題的預(yù)兆。當(dāng)研究人員將人群按心血管病的風(fēng)險進(jìn)行分組研究時發(fā)現(xiàn)，皺紋少的人高血壓和心臟病的風(fēng)險也更低。

健康常識三：食指長不易得前列腺癌

日常飲食有哪些常識

有關(guān)專家研究表明，食指很長的人患前列腺癌疾病的風(fēng)險叫其他人群低，因此食指長度可以預(yù)測前列腺癌的發(fā)病幾率。