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我19歲認(rèn)識的我前男友。也是當(dāng)時(shí)認(rèn)為會一輩子在一起的男人比較保守。可是我卻看錯(cuò)了人，還讓我在21歲時(shí)候懷孕，當(dāng)時(shí)我們已經(jīng)分手。朋友幫我打電話和他要錢，我都要不到，一個(gè)人借錢去診所打了，真的還記得麻醉后一個(gè)人在那里哭 之后沒好好做月子又怕家里人知道出去上班了，那時(shí)候開始我的月經(jīng)開始不準(zhǔn)時(shí)來了。我知道肯定和人流有關(guān)，準(zhǔn)備好好賺錢買點(diǎn)營養(yǎng)品給自己。可是吃了還是不正常。我就想以后在說了 后來期間家里人給我相信了，介紹過無數(shù)夠。我都沒看上，心死過一次的人真的不敢相信男人了，直到遇到我的老公。第一次見面我們像認(rèn)識了很久一樣聊了很多。之后要了號碼回去了。也許真的緣分我們結(jié)婚了。他是我喜歡的類型個(gè)子高。 之后我們就開始備孕。可是一年多沒懷上。去檢查結(jié)果是子宮內(nèi)膜薄，宮腔粘連！ 之后我四處打聽都走火入魔了。為了懷孕不斷嘗試。終于以前一起備孕的姐妹好久沒聊了。他懷孕了。我照著他的方法做。跳健康操食療， 準(zhǔn)備取艾葉10g及生姜15g，加1碗水煎至半碗，去渣。雞蛋磕入碗中打散，放入湯里煮熟即可，每日1-2次。 ? 艾葉生姜蛋適合宮寒型女性飲用，可以改善月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色較暗、月經(jīng)延后、子宮內(nèi)膜薄，月經(jīng)前或者來潮時(shí)小腹冷痛等癥狀。注意艾葉的用量不宜過多，否則會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 1、生理保健 經(jīng)期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進(jìn)血液循環(huán)加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。 2、飲食保健 宜清淡、忌辛辣厚味，戒煙酒。多吃補(bǔ)血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆?jié){、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。 3、運(yùn)動保健 ? 運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，對子宮保健有好處。練習(xí)瑜伽是保養(yǎng)子宮的最好方法，瑜伽可以疏導(dǎo)女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。
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