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產(chǎn)后第一天,我們經(jīng)歷了一場人生重大變革,真正開始做媽媽,也開始邁出產(chǎn)后恢復(fù)第一步。第一天,你會經(jīng)歷什么?如何過好產(chǎn)后第一天,為整個月子打下一個堅實的基礎(chǔ)呢? 順產(chǎn):2小時后出病房 寶寶出生后,媽媽不會馬上出產(chǎn)房,需要觀察2個小時,有的醫(yī)院會讓寶寶跟媽媽待在一起觀察,有的醫(yī)院會讓寶寶去單獨的觀察室??傊?,媽媽要產(chǎn)后2個小時后才會回到病房。 剖產(chǎn):6小時后才能喝水 剖產(chǎn)后有一段時間會比較難熬,就是產(chǎn)后6小時內(nèi)只能平躺不能用枕頭,有些醫(yī)院還會在傷口上壓鹽袋。這時不能喝水,但因為產(chǎn)后亡血傷津,新媽媽會比較渴,可以用棉簽沾著水濕潤一下嘴唇,次時什么都不能吃。 順產(chǎn)進餐 回到病房后,順產(chǎn)的新媽媽需要趕快進餐,補充生產(chǎn)中消耗的體力和水分。產(chǎn)后三天內(nèi)都要吃流食,第一餐可以吃粥、軟湯面、米酒雞蛋等。買了月子餐的寶媽,如果出產(chǎn)房已經(jīng)是下午或晚上了,可以煮一點紅糖米酒雞蛋吃,第二天再按照月子餐吃。 剖產(chǎn)進餐 剖產(chǎn)6小時后,可以喝水,但要通氣后才可以進餐。通氣之前,除了喝水外,可以吃一點藕粉幫助腸胃蠕動,如果什么都不吃,腸胃處在靜止?fàn)顟B(tài)通氣會更慢。買了月子餐的新媽媽要喝通氣湯幫助通氣。乃通、生化湯這些功效茶也要等通氣后才開始喝,通氣后,與順產(chǎn)一樣,如果是下午或晚上,煮一點紅糖米酒雞蛋吃,第二天按照月子餐第一天吃。 開奶 無論順產(chǎn)還是剖產(chǎn),新媽媽都要趕快開奶,用溫水清洗乳房和乳頭后,輕輕揉一下乳房,讓寶寶開始吸奶。盡早給寶寶吸允不僅可以盡早下奶防止堵奶,還能帶給寶寶安全感。每隔2個小時就讓寶寶吸一次母乳,每次喂奶粉前都要先喂母乳,聽到寶寶喉嚨有吞咽聲就是有奶了。 排惡露 產(chǎn)后每隔兩個小時,護士會來按壓子宮幫助排惡露,此時剖產(chǎn)媽媽會非常痛苦,當(dāng)然順產(chǎn)也會疼痛,而且按壓時惡露量會非常多,最好能在床墊一點草紙。順產(chǎn)第一天就可以喝生化湯,剖產(chǎn)通氣后開始喝生化湯。 順產(chǎn)傷口護理 順產(chǎn)有側(cè)切傷口,需要每天清洗,在醫(yī)院的時候護士每天會來消毒清洗,但自己每次大小便后都要用清水洗,用柔軟的紙擦干保持傷口干爽。順產(chǎn)第一周最好都不要用衛(wèi)生巾,因為不透氣,用草紙更好;前面兩天可以把草紙鋪在穿上光著下身,這樣傷口恢復(fù)最快。 傷口會有疼痛,不能喝魚湯、雞湯、豬腳湯等所有葷的湯,否則傷口會紅腫易發(fā)炎。如果有便秘或大便干可以用開塞露,不要硬用力,免得影響到傷口。 剖產(chǎn)傷口護理 前兩天盡量臥床平躺,不要拉扯到傷口,按照醫(yī)院安排做,盡量配合護士工作。三天之后撤掉止痛泵會有疼痛,盡快下床可以幫助身體恢復(fù)。剖產(chǎn)可以用產(chǎn)婦衛(wèi)生巾,因為下身沒有傷口。 米酒紅糖雞蛋 材料:米酒2個、紅糖25克、雞蛋2—4個,水300毫升 做法:紅糖與水入鍋煮開,打入荷包蛋煮至9成熟,下米酒煮2分鐘即可。(剖產(chǎn)剛通氣時可將雞蛋打成蛋花煮) 關(guān)愛你生命中每個特殊時期 |
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