今天吃什么？我來(lái)幫你選！

每天為你搭配“一日三餐”

雞蛋的吃法很多，最常見(jiàn)的吃法就是炒著吃，你吃過(guò)涼拌的蒜泥雞蛋嗎？哈哈，味道也不錯(cuò)的。偶爾變化一下做法，也會(huì)給自己驚喜的哦，涼拌蒜泥雞蛋很爽口的一種吃法，很適合越來(lái)越熱的天氣哦，如果下廚房燒菜熱得受不了，可以嘗試下這種很簡(jiǎn)單的吃法哦，

蒜泥芝麻拌雞蛋，清香可口，蒜香味十足，簡(jiǎn)單好吃！而且雞蛋營(yíng)養(yǎng)很豐富，雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”

原料：煮熟的雞蛋4顆，生抽、醋、麻汁、大蒜

做法1：將煮熟的雞蛋剝殼洗凈備用；

做法2：將大蒜剝皮備用，同時(shí)準(zhǔn)備好圖上所示用料；

做法3：蒜臼里放少許鹽，將大蒜放入準(zhǔn)備搗碎；

做法4：將大蒜搗碎至粘稠狀備用；

做法5：準(zhǔn)備一個(gè)小碗，放入2勺麻汁、2勺生抽、1勺醋、2勺涼開(kāi)水?dāng)噭颍?/span>

做法6：將搗好的蒜泥放入碗內(nèi)；

做法7：將蒜泥麻汁調(diào)勻后，澆到切好的雞蛋上就可以了。

雞蛋對(duì)半剖開(kāi)，平均切成6瓣裝盤(pán)就可以了，也可以切成自己想要的形狀，最后放上枸杞點(diǎn)綴。蒜香、麻汁香、雞蛋香，整個(gè)融為一體，美妙的滋味就在舌間，趕快試試吧！

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