在現(xiàn)實生活當(dāng)中，幾乎人人都有不同的煩惱。在佛典中，經(jīng)常會見到“煩惱即菩提”這句話，是指人們可以通過用心的鍛煉，培養(yǎng)出剛直、純真的人性，因此不必向外求，不要光談理論，而要親身去體驗實際的感覺與情境。

一個青年背著個大包裹千里迢迢跑來找無際大師，說：“大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到了極點；我的鞋子破了，荊棘割破了雙腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而沙啞……為什么我還不能找到腳；手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而沙啞……為什么我還不能找到心中的目標(biāo)?”

大師問：“那么，你的大包裹里裝的什么呢？”青年說：“它對我可重要了。里面裝的是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠它，我才走到您這兒。”

于是，無際大師帶著青年來到河邊，他們坐船過了河。上岸后，大師說：“你扛著船趕路吧！”

 “什么?扛著船趕路？”青年很驚訝，“它那么沉，我扛得動嗎？”

“是的，孩子，你扛不動它?！贝髱熚⑽⒁恍?，說，“過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災(zāi)難、眼淚，這些對人生都是有用的，它能使生命得到升華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下它們吧！孩子，生命不能太負(fù)重！”

青年放下包袱，繼續(xù)趕路，他發(fā)覺自己的步子輕松而愉悅，比以前也快得多了。

我們都是常人，人生不如意之事十之八九，不管昨天你是成功還是失敗，都已成為歷史，不能成為最終的決定因素。因此，不要沉溺于過去，把過去的一切都放下，卸下心頭的包袱，才能更好地重新開始新的生活。