“很多硅谷巨頭預料到了社交媒體對兒童神經發(fā)育的這些有害影響，因而將他們的孩子送到了不允許學生使用智能設備的學校。”《新英格蘭醫(yī)學雜志》曾撰文評論。

而又一項研究證明：這些硅谷巨頭做的，是對的。

近期BMC Public Health就刊發(fā)了一篇來自UCL和Essex大學的聯(lián)合研究，指出，使用社交網絡對10歲兒童可造成至少長達5年的影響。且對女孩的負面影響比對男孩更大。

新問題其實也是老問題

這篇研究提出了一個現(xiàn)在比較普遍的存在于公共衛(wèi)生和健康研究領域的觀點，即，和過去電視的廣泛普及一樣，互聯(lián)網和社交網絡的廣泛應用一定會對公眾健康產生影響。

比如電視的普及造成了一系列的內分泌疾病的情況變化——由于看電視是一個保持靜止的活動，久坐時間的增加使得整體的空腹胰島素水平出現(xiàn)波動，觀眾因為久坐而體重上升，肥胖患者增加等等。而電視的單向輸出的傳播方式，使得觀眾認知功能發(fā)生改變，比如出現(xiàn)注意力無法集中等問題。

在認識到這些問題之后，相關醫(yī)學會和機構在制定指南的時候，會將電視的推薦每日“攝入量”列入其中。

這也是對互聯(lián)網與健康問題的研究方向。

這份研究是怎么回事

這篇研究使用的樣本來自 UK Household Longitudinal Study，納入了共9859名兒童和青少年，年齡跨度為10-15歲。

研究采用了正面和負面兩份問卷。

正面問卷包含“朋友”“家庭”“學?！薄皩W校功課”“生活”6個領域的問題，用于評估其生活幸福程度。問卷設計評分為6-42分，分數(shù)越高幸福度越高。

另一份問卷則是Strengths and Difficulties Questionnaire （SDQ），這份問卷用于評估包括焦慮、抑郁在內的精神情緒問題，也評估個體的社會功能。與上一份問卷相反，這份問卷得分越高，代表此人身心健康情況越差。

在校正了家庭收入、家長受教育程度等影響因素之后，結果顯示，使用社交網絡的女孩，隨著年齡增長，幸福程度在下降，SDQ分數(shù)在上升。男性的幸福度雖然在下降，但是SDQ分數(shù)也在下降，雖然總體來說男孩的身心健康程度也是下降的。

同時，使用社交網絡的女孩在女性兒童中的總占比，隨著年齡增長越來越高，而且比男性在這方面的占比要高。每天使用的時間也隨著年齡的增長而升高。

分析認為，女性之所以受害更深，是因為女童在社交網絡上遭受的壓力更大。

女性更在意社交網絡中的分享數(shù)量和點贊數(shù)量，這種情況容易引發(fā)焦慮，使得她們一直處于“待機”狀態(tài)，隨時會去刷新數(shù)據。

同時社交網絡中存在大量的“完美身材”“完美外表”（比如中文網絡中出現(xiàn)的“A4腰”）類的宣傳信息，促使她們進行攀比，更加引發(fā)焦慮甚至抑郁情緒。

文章在結論中指出，社交網絡的使用雖然并不像電視那樣單向，但是大部分情況下我們也是在靜止狀態(tài)下刷手機或電腦的，同樣有導致缺乏身體活動的可能。

更重要的是，現(xiàn)在每天使用社交網絡的青少年，在成年后并不會減少使用社交網絡，換言之，在青少年期造成的問題，很可能會持續(xù)到成年階段。

別走！還有~

亞洲國家的研究

上述文獻來自英國，雖然說樣本中有11%的亞裔，但是主角還是白人嘛。我們來看看亞洲自己的研究。

這篇韓國研究發(fā)表于2017年7月，它的主要觀點認為：

• 網絡使用和精神疾病有重要的相關性；

• 在青少年中，精神情況越差（比如，越是焦慮或越是抑郁），對網絡的依賴性越強；

• 在學校成績越差，網絡依賴性越強；

• 中學生是所有青少年中網絡依賴性最高的。

在結論中，這篇文章認為，對青少年來說，持續(xù)上網時間應該限制在3小時以內，以減少網絡使用引發(fā)的精神疾病問題。

另一篇研究來自土耳其——

這篇研究認為，使用互聯(lián)網的學齡兒童中，1/5有發(fā)生社會心理問題的風險。其中，男孩、父親失業(yè)、網齡超過5年、上網每天超過3小時都是高風險因素。

挺有意思的是，兩篇文章不約而同的發(fā)現(xiàn)了3小時這個分水嶺，在將來的指南中，很可能這是一個篩查和干預的界限。

不過對各種手機不離手的網癮中老年來說……基本上……各位……已經每天over dose可以直接放棄搶救了吧？

當然，咱國內的也肯定少不了——

還是今年2月初發(fā)的。

不過這篇文章的研究對象不是青少年，而是22歲左右人群，選取的樣本中男性占多數(shù)。在調查了他們的微信使用情況和大腦數(shù)據之后，研究者得出結論——隨著他們對微信成癮性的增加，他們的腦灰質會縮小。

扭英旗下的Journal Watch當時還針對此話題發(fā)表了一篇評論文章。

這篇評論對上述觀點提出了支持，稱“使用社交媒體后出現(xiàn)的腦部改變可能與酗酒和吸毒成癮后出現(xiàn)的腦部改變相似”。

同時該評論還提到了另一個相關話題，即電子游戲與青少年精神和神經健康的關系。它引用扭英過去兩年發(fā)表的文獻稱：電子游戲使6~18歲兒童青少年的白質出現(xiàn)了改變。并且指出《DSM-5》已將網絡游戲障礙列為一種需要進一步研究的狀況。

而社交網絡成癮也應當受到同樣待遇。

正如導語所述，扭英評論指出，“很多硅谷巨頭預料到了社交媒體對兒童神經發(fā)育的這些有害影響，因而將他們的孩子送到了不允許學生使用智能設備的學校”。

制造社交網絡和網絡游戲的富豪們，將子女與自己的產品隔離。

另一方面呢——

嘖嘖。

參考文獻

[1].Booker et al. BMC Public Health (2018) 18:321

[2].https:///10.1016/j.chc.2017.11.005

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[4].https:///10.1016/j.apnu.2017.07.007

[5].NEJM JW Psychiatry Mar 2016 and Mol Psychiatry 2016; 21:1781