高膽固醇血癥、高血壓和吸煙被認為是冠心病三個最主要的危險因素。

一、降低血清膽固醇，積極預防高血脂癥

高血脂是冠心病的罪魁。根據(jù)個人的勞動量，實行膳食搭配，做到收支平衡，是預防冠心病的重要措施。只有維持較長時間的理想膽固醇水平，才能達到預防冠心病的發(fā)病或不加重冠心病的目的。

二、有效控制高血壓

高血壓不僅是冠心病的重要危險因素，而且還會加速冠心病的進程，增加冠心病猝死的危險性。因此，高血壓患者應堅持服用降壓藥，使血壓控制在正?；蛏愿哂谡５乃?。

三、患者應馬上戒煙

吸煙可能誘發(fā)血小板聚集、冠狀動脈痙攣，減低冠狀動脈及側支循環(huán)的儲備能力，這些可使冠狀動脈病變加重，易誘發(fā)再梗死。

在保證一定運動量的前提下，冠心病病人可以根據(jù)病情、年齡、運動習慣、環(huán)境條件選擇較合適的運動進行鍛煉。常用的運動項目有：游泳、散步或急行、跳舞、打太極拳等。

如果發(fā)生胸痛，您應該：

1、躺下并放松，然后含服用硝酸甘油。

2、如果5分鐘后疼痛仍沒減輕，請重復用藥。

3、.如果依然感到疼痛，嘗試保持平靜，放松，然后叫救護車。