情緒管理的主要標準在于對本事件的價值觀，情緒是我們內(nèi)心很主觀的東西，越在意越無法把控，而我們的價值觀就是我們剛出發(fā)的目標，有情緒就只能說明我們的初心變了，行動和內(nèi)心不一做什么都事倍功半，就會出現(xiàn)情緒惡性循環(huán)，最后本來很值得高興的事情瞬間就能感受到天翻地覆。

安好其實很容易。在追逐的路上總會有很多引人注意的景、物出現(xiàn)在實現(xiàn)里，停留得久一點，我們的目標意識就會淺一分，所以當你感覺很難受的時候你該想想我原來預(yù)想的目的是什么？

有一次情人節(jié)我們組織一次賣鮮花，賣花按原來的目標這只是一次讓大家聚集起來得到一個共同話題的活動，重在行動重在交到那些同行朋友和找到工作的快樂，不在乎盈虧?？墒窃谇槿斯?jié)那天，我給我那些朋友電話叫他們八點半到達某地，一個電話都沒人接，兩個很積極到達預(yù)期的地方等我，有一個還以很惡略的口吻和我說還沒起床，深深責怪我吵到他睡覺，電話里我的情緒瞬間爆炸了，但我還是說，好吧那你再睡一會吧。頓時我在想如果沒有人幫我去賣這些花我將賠進去2000多塊錢，這是我所有零花，但我不能強求別人呀，那還是我的朋友，而且那還有一個聘請的都沒有起床呢，那種情況特難受，還要去另一個地方面對兩家奶茶店的老板，本來就不熟，此刻的心情影響了自己的自信，所有的事情都會因為此刻而被叫停，帶著情緒去做不但會做不好還做得特別難受。

下一秒我想了一下為什么會這樣，我原來的目的是什么？是愉快是開心！如果自己都倒下了，那自己下面的人還能繼續(xù)下去嗎？就算錢虧了但我去做了我依舊是勝利！那一刻對成本看得很淺，內(nèi)心和行動一致，再沒感覺到那么大的壓抑，反而獲得很大的自信，我把對別人所有的期望都收了回來，帶著勤奮那兩個人出發(fā)（小李和佬哥），做好自己的該做的事情，先收獲自己的快樂，抓住自己的自信才能給予別人自信，因為即使你失敗了仍然比那些沒有去做沒敢去做的人要強太多太多。

內(nèi)心再一次解剖了出發(fā)的原因，成長比成功更重要，當你覺得這能使自己感受到愉快的時候就可以不惜代價去做（當然不能違法），這讓我由原來的不死不活瞬間變得活蹦亂跳，真的就感覺到了那種“你見或不見，我就在那里不喜不悲”的意境。

每個人都會有情緒，懂得怎么調(diào)整到最好的狀態(tài)是我們大人必須做的，你能遇見最好的自己那是你每一次活動都進步了一大截。