感謝邀請！‘陰陽平衡’一般人可能會認(rèn)為是一個靜止固定的狀態(tài)，其實不然。人體陰陽的相互對立，相互依存不是處于靜止和不變的狀態(tài)，而是處于‘陰消陽長’和‘陽消陰長’的運(yùn)動變化中。


在一定限度內(nèi)的陰陽消長運(yùn)動維持著相對的平衡，推動事物的發(fā)展。

以人體生理功能而言，各種機(jī)能活動（陽）與物質(zhì)營養(yǎng)（陰）之間，也不斷地處于‘陽長陰消’和‘陰長陽消’的運(yùn)動變化中。

如果這種消長超過一定的限度，不能保持相對平衡，就會出現(xiàn)陰陽的偏盛偏衰，在人體則出現(xiàn)‘陰勝則陽病’‘陽盛則陰病’的病理狀態(tài)。
那么如何調(diào)節(jié)陰陽的平衡呢？

人與自然環(huán)境息息相關(guān)，外環(huán)境的陰陽消長必然引起人體內(nèi)陰陽的變化。要保持體內(nèi)陰陽協(xié)調(diào)，必須適應(yīng)自然界的陰陽變化規(guī)律。如春夏季節(jié)要保陽氣，不能進(jìn)食過多的冷飲，不能使身體長時間處于陰冷的環(huán)境中。秋冬季節(jié)需固護(hù)陰精，可采用艾條灸溫經(jīng)通絡(luò)，中藥膳食平衡營養(yǎng)，和拔火罐祛濕排毒等方法來調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽，使之處于平衡的狀態(tài)。

以上就是我對問題的解答，中醫(yī)技術(shù)博大精深，是我國幾千年流傳下來的寶藏。窮此一生也難收盡其精髓。如有不足之處，歡迎在留言區(qū)補(bǔ)充指正。多謝！