慢性支氣管炎主要表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間咳嗽、咯痰，時(shí)而伴有喘息癥狀。通過(guò)按摩方法能夠起到一定的預(yù)防治療作用。

具體按摩方法如下：

1.預(yù)備式：取坐位，腰微挺直，兩腳平放和肩同寬，右手掌心和左手背重疊，輕輕放置在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，放松全身，靜坐一至兩分鐘。

2.按揉中府穴：左（右）手拇指指腹放置在對(duì)側(cè)中府穴上，適當(dāng)用力按揉0.5至1分鐘，以酸脹為好。

作用：補(bǔ)氣益肺、宣肺止咳。

3.按揉肺俞穴：用左（右）上肢繞過(guò)肩后，把中指指腹放置在同側(cè)肺俞穴上，適當(dāng)點(diǎn)揉0.5至1分鐘。以酸脹為好。

作用：宣肺化痰、降氣止咳。

4.掌揉膻中穴：右手手掌放置在膻中穴，適當(dāng)用力按揉0.5至1分鐘。

作用：理氣散淤、寬胸利膈。

5.揉按尺澤穴：左（右）手拇指放置在對(duì)側(cè)尺澤穴上，其余四指環(huán)抱肘后，適當(dāng)用力揉按0.5至1分鐘，以酸脹為好。兩手交替進(jìn)行。

作用：順氣化痰、通絡(luò)止咳。

6.揉按列缺穴：左（右）手拇指指腹按在對(duì)側(cè)列缺穴上，其余四指附在腕對(duì)側(cè)，適當(dāng)用力揉按0.5至1分鐘。雙手交替進(jìn)行。

作用：宣肺止咳、鎮(zhèn)靜止疼。

7.團(tuán)摩上腹：左手掌心疊放置在右手背上，右手掌心放置在上腹部，適當(dāng)用力作正時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)0.5至1分鐘。以上腹部發(fā)熱為好。

作用：寬胸理氣、健脾和胃。

8.分推肋下：兩手四指并攏，分別放置在同側(cè)劍突旁，沿季肋分推1至3分鐘。

作用：疏肝和胃、降氣止咳。

9.按揉脾俞穴、胃俞穴：兩手握拳，把拳背第二、三掌指關(guān)節(jié)放于脾俞穴、胃俞穴上，適當(dāng)用力揉按0.5至1分鐘。

作用：健脾和胃、調(diào)理氣血。

10.揉按腎俞穴：雙手叉腰，把拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按0.5至1分鐘。

作用：溫腎納氣止咳。

11.按揉豐隆穴：左（右）下肢放置在對(duì)側(cè)膝上，用右（左）手中指指腹放置在豐隆穴上，拇指附在對(duì)側(cè)，適當(dāng)用力按揉0.5至1分鐘，以酸脹為好。雙下肢交替進(jìn)行。

作用：健脾除濕、化痰止咳。

12.搓涌泉穴：左（右）下肢平放置在對(duì)側(cè)膝上，用右（左）手掌心按在涌泉穴，反復(fù)搓擦0.5至1分鐘，以足心發(fā)熱為好。雙下肢交替進(jìn)行。

作用：補(bǔ)腎納氣、醒腦安神。

以上按摩方法每天早晨和晚上各做1回。與此同時(shí)還要戒煙、戒酒、少吃辛辣肥膩之品，保持心情舒暢，適當(dāng)參加體育鍛煉。急性發(fā)作期要及時(shí)進(jìn)行抗感染治療。

慢性支氣管炎按摩方法：在5分鐘內(nèi)，用雙手中指或拇指指端分別揉壓中府、尺澤、魚(yú)際、風(fēng)府、大椎穴50至60次，以局部產(chǎn)生較強(qiáng)的酸脹感為宜；在3分鐘內(nèi)，用雙手中指、食指、無(wú)名指指端分別點(diǎn)按天突、中脘、氣海穴30至60次；在3分鐘內(nèi)，用食指或中指分別揉按云門(mén)、中府、天溪穴30至60次左右，力度以酸痛為宜。

慢性支氣管炎多發(fā)生在寒冷的天氣，這主要是因?yàn)闅夤馨l(fā)炎，氣管痙攣等引起的。這里介紹一招治療慢性支氣管炎的特效方法至至依次按摩人迎穴，迎香穴，肺俞穴。

a、抬頭，用食指與拇指掐壓在喉嚨兩邊的人迎穴，力度適中，每回掐壓下后停留三到五秒鐘，以20回為好。

b、接下來(lái)，用兩手食指指肚同時(shí)按揉鼻翼兩邊的迎香穴，按正時(shí)針與反時(shí)針?lè)较蚋?0圈。

c、接著，兩手的食指和中指同時(shí)按壓后肩上的肺俞穴，盡可能用力，每回按壓后停留三到五鐘，20回為好。