中國(guó)藥科大學(xué) 翟子剛教授

俗諺道，一年之計(jì)在于春，春天是一年伊始，有蓬勃向上之意?？墒窃谶@個(gè)美好的季節(jié)，你卻被皮膚過(guò)敏苦苦折磨？春季因?yàn)楣饩€、花粉、室內(nèi)空氣等原因，各種皮膚病易高發(fā)。最常見(jiàn)的皮膚病就是濕疹和蕁麻疹了，想要更好的治療這些頑固性皮膚病。首先要了解的就是這些疾病的誘發(fā)原因，下面一起來(lái)了解一下吧。

春季濕疹容易復(fù)發(fā)的原因

春季皮膚問(wèn)題的主要癥因是在氣候，由于氣候多變，時(shí)而陰雨時(shí)而陽(yáng)光，氣溫起伏不定，皮膚缺少保護(hù)，加上生活中不合理的飲食和護(hù)理往往容易誘發(fā)濕疹，而過(guò)敏體質(zhì)人群則更容易患上濕疹。

濕疹分類(lèi)繁多，比如特應(yīng)性皮炎，也稱(chēng)遺傳過(guò)敏性皮炎，也是濕疹中比較常見(jiàn)的一種，具有家族遺傳傾向的慢性過(guò)敏性皮膚病，病程長(zhǎng)，治療難，是濕疹中最難治的一種。

有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，濕疹患者特別是特應(yīng)性皮炎患者多發(fā)于過(guò)敏性體質(zhì)的幼兒和青少年，部位遍及臉、頸、手肘、四肢等，患部會(huì)出現(xiàn)紅色丘疹、皮膚變厚等癥狀，而且易復(fù)發(fā)，患者常常騷癢難耐，夜間癥狀加劇，不僅有礙外觀，還影響患者正常的睡眠和生活質(zhì)量，對(duì)病人的心理也造成了不良影響。

以上就是對(duì)春季濕疹為什么會(huì)復(fù)發(fā)的介紹，希望得過(guò)濕疹的朋友們，在這個(gè)季節(jié)要多加防范。

春季過(guò)敏濕疹吃什么？

1.燕麥片

燕麥?zhǔn)呛苡袃r(jià)值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷類(lèi)，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過(guò)了。試試大口大口的用力咀嚼，足以填補(bǔ)你的牙洞了。

2. 胡蘿卜

最近，胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

3. 全麥面包

在早晨起來(lái)的時(shí)候，如果感覺(jué)皮膚過(guò)敏的地方不舒服，這個(gè)時(shí)候我們就可以選擇一塊全麥面包，再加上一杯溫牛奶，能夠有效的緩解皮膚過(guò)敏癥狀，甚至對(duì)保養(yǎng)皮膚也有著一定的好處，大家可以試一試。

4.溫牛奶

每天喝一杯溫牛奶，對(duì)緩解皮膚過(guò)敏很有好處。我們大家都知道牛奶有著滋潤(rùn)皮膚、美白肌膚的作用，同樣它也擁有著緩解皮膚過(guò)敏的功效。所以對(duì)于皮膚過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)，每天一杯溫牛奶是必須的，也可以選擇在睡覺(jué)前喝。

放心，睡前喝牛奶不但不會(huì)胖，反而還可以補(bǔ)充身體里的鈣。

5. 菊花茶

菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔?，是凝神靜氣的最佳天然藥方。

6.杏仁

杏仁同時(shí)含有色氨酸和松緩肌肉的良藥——鎂。所以吃少量的利于心臟健康的堅(jiān)果也是催眠的又一妙招喔!

7. 香蕉

減肥香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)樗防锏?，且食物纖維含量豐富，可以促進(jìn)排便。

春季過(guò)敏濕疹的最佳治療方法

在這里提醒大家，以上飲食原則和食療方法，只能緩解春季過(guò)敏濕疹的癥狀。且有些偏方的刺激性較大，不建議嘗試。濕疹、蕁麻疹、痱子、牛皮癬都是很頑固的疾病，需要借助更為專(zhuān)業(yè)的療法才能根治。治療濕疹、蕁麻疹的西藥都含有激素，患者長(zhǎng)期使用，容易對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)。純中藥制劑的藥膏針對(duì)患者的治療，具有很大的優(yōu)勢(shì)。歷史悠久、安全無(wú)害、使用簡(jiǎn)單、標(biāo)本兼治。

患者可以選擇國(guó)家認(rèn)可、最具權(quán)威的方劑——中玉濕夫?qū)?，此方是河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)張八卦中醫(yī)外科傳人，李中玉教授50余年優(yōu)秀方劑之一。在河南省藥監(jiān)局評(píng)為一等獎(jiǎng)，榮膺“2017年河南省品牌百?gòu)?qiáng)”。

李老中醫(yī)以患者為本，使用中草藥熬制，此方從原料萃取到工廠加工，都很安全。這個(gè)是中國(guó)古代文明所特有存在，也是非遺文化的重要組成部份。因?yàn)榇怂幐嗍菄?guó)家重點(diǎn)扶持的傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)象，所以在網(wǎng)上也是可以找到的。但是對(duì)于一些國(guó)外患者來(lái)說(shuō)，郵寄是有點(diǎn)困難的。

張八卦中醫(yī)起源于清朝乾隆年間，于2011年被列為河南省省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。其傳人李中玉早在1992年就編著了我國(guó)第一部中醫(yī)外科病彩色國(guó)譜，獲得了國(guó)家部級(jí)大獎(jiǎng)。其后，又相繼編著中醫(yī)外科病專(zhuān)著多部，為我國(guó)的中醫(yī)事業(yè)作出了重要的貢獻(xiàn)。現(xiàn)任河南省中醫(yī)院的教授及主任醫(yī)師。

過(guò)敏日常預(yù)防方法

1.日常飲食要均衡

過(guò)敏性體質(zhì)的人應(yīng)該注意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會(huì)加重過(guò)敏癥狀。多吃含維生素豐富的食物可加強(qiáng)機(jī)體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過(guò)敏癥，日常生活中應(yīng)該多吃。多吃熱量高的食物，絕對(duì)不能吃冰冷的食物。

2.鍛煉身體 增強(qiáng)抵抗力

有規(guī)律的適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，放松身心，再配合藥膳飲食來(lái)增強(qiáng)免疫力，對(duì)改善過(guò)敏性體質(zhì)有顯著效果。

3.要有良好的生活習(xí)慣

洗臉、刷牙要用熱水，經(jīng)常換洗衣物。經(jīng)常引起皮膚過(guò)敏的枕頭、床單、被褥等要經(jīng)常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過(guò)敏原。

4. 隨身攜帶治療過(guò)敏的藥品

不少人都將治療過(guò)敏的藥帶在身邊，以備不時(shí)之需。對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療法，可有助改變過(guò)敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類(lèi)、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防止過(guò)敏。

5. 正確選用護(hù)膚品

過(guò)敏性體質(zhì)的肌膚異常敏感，因此在選擇護(hù)膚品時(shí)一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產(chǎn)品，對(duì)肌膚刺激大，容易引起過(guò)敏。

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