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全家都愛(ài)的一道菜要這么做!一學(xué)就會(huì),方法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)!

 abc576 2018-03-18

這道蒜蓉蒸蝦是我家大人孩子都愛(ài)吃的一道菜,蝦肉營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于骨骼發(fā)育以及提升免疫力有很好的作用,而且非常低脂,鼓勵(lì)大家多吃魚蝦,對(duì)身體好處多多!這道菜雖然簡(jiǎn)單,幾乎用十分鐘就能做好,但是擺盤好看顏值高,堪比外面飯店做的!蝦肉入味鮮嫩,最好吃的是里面的粉絲!每次端出來(lái),全家都分分鐘秒光!特別受歡迎!

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所需食材以及輔料如下:蝦350g清洗干凈;大蒜涼瓣切碎,香菜三顆切碎,青椒或者小米椒1顆切碎,湯半勺,生抽2勺,料酒一勺,鹽半勺。

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步驟一:把粉絲鋪在盤子底部,新鮮的蝦子去頭,挑去蝦線,然后從頭部剪開到尾部,注意尾部要連在一起,不要剪斷了。然后整體尾巴朝上碼到盤子里,將蒜末、香菜碎,青椒碎,糖、生抽和料酒混合在一起撒上。

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步驟二,用蒸鍋,用蒸屜隔水加熱,把盤子放在里面。水開后立即蓋上蓋子,蒸大約5分鐘。蒸到差不多蝦子變紅,蝦肉變白蝦就可以啦??梢愿鶕?jù)蝦的大小調(diào)整蒸時(shí)間。然后就端出開吃啦!蝦肉又嫩,又吸飽了澆汁的味道,里面的粉絲最入味好吃!對(duì)于不喜歡吃香菜或者蒜的人,也可以單獨(dú)只放辣椒,泡腳,小蔥,總之澆汁也可以隨意添加和變換,最方便不過(guò)了!

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