肝臟是人體的“化學(xué)工廠”，肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它也是最易受污染的部門。肝有著不可替代的作用，因此養(yǎng)肝尤為重要。很多人對(duì)于肝病都不敏感，覺得沒有什么不適就是沒病，其實(shí)未必。都說“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃不舒服，你會(huì)有痛覺，而肝不舒服很多人往往不知道，因此你很少聽到有人跟你說肝疼，一旦出現(xiàn)不適往往就是病情嚴(yán)重的時(shí)候。

肝不好的原因

1、 循環(huán)障礙

肝靜脈和（或）下腔靜脈阻塞、慢性心功能不全及縮窄性心包炎（心源性）可致肝臟長期淤血、肝細(xì)胞變性及纖維化，最終發(fā)展為淤血性肝硬化。

2、藥物或化學(xué)毒物

長期服用對(duì)肝臟有損害的藥物如雙醋酚汀、甲基多巴等或長期反復(fù)接觸化學(xué)毒物如砷、四氯化碳等，均可引起藥物性或中毒性肝炎，最后演變?yōu)楦斡不?/p>

3、免疫疾病

自身免疫性肝炎及累及肝臟的多種風(fēng)濕免疫性疾病可進(jìn)展為肝硬化。

那么，當(dāng)您已確診為慢性肝炎時(shí)，除了遵醫(yī)囑服藥定期復(fù)查等等之外，最最重要的就是對(duì)自己的小肝臟進(jìn)行日常養(yǎng)護(hù)了。接下來為大家呈現(xiàn)的內(nèi)容便是如何對(duì)存在慢性肝炎的肝臟進(jìn)行飲食調(diào)護(hù)。

1.枳椇子桑葚茶養(yǎng)肝護(hù)肝，出自《金匱要略》的方子。

做法：枳椇子、桑葚每種各5克，梔子、葛根、代代花，每種各3g，將所有的食材放到鍋里文火煮2個(gè)小時(shí)后飲用

用法：每日飲用2次。

功效：養(yǎng)肝護(hù)肝、解酒毒、清肝明目。

茶具有良好的養(yǎng)肝護(hù)肝，清肝明目，解酒，改善睡眠以及增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能等藥理作用，對(duì)于肝病、肝炎也有很好的作用。

2.槐花車前子茶

梔子30克、枳椇子5克、槐花15克、車前子10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當(dāng)茶飲，每日一劑，連服三個(gè)月。此茶可清肝明目，潤腸通便，緩解慢性肝炎的發(fā)病率。

3.梔子杜仲雄花茶

梔子10克、杜仲雄花2克、白扁豆花10克、女貞子2克，一起煮大約50分鐘，取汁飲用。可以清肝明目，對(duì)肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用。

4.黃芪紅棗茶

枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝紅棗杞黃芪茶可保持活力、增強(qiáng)免疫力。

通過茶療達(dá)到養(yǎng)生治病的效果，相對(duì)比吃保健品，心里更踏實(shí)一些，畢竟茶葉放在杯子里看得真真切切，不擔(dān)心里面有一些別的成分，加上中華茶文化的傳統(tǒng)源遠(yuǎn)流 長，茶的色香味俱佳，喝起來還是一種享受，易于堅(jiān)持，只需要把茶杯里的傳統(tǒng)茶葉（綠茶、紅茶）換成中藥茶就好了，在品茶中達(dá)到養(yǎng)生的目的。