首先來說這個(gè)問題，早期的頸椎病自己是可以慢慢治愈的，但是嚴(yán)重患者想要治愈就很難了，一般情況下如果頸椎出現(xiàn)了嚴(yán)重的損傷很難再會痊愈。第一因?yàn)轭i椎的位置比較特殊，人們無時(shí)無刻不在使用它。第二是因?yàn)轭i椎病大多數(shù)損傷的是骨頭或者軟組織，這些部位一是半會兒很難恢復(fù)。

在請看一組數(shù)據(jù)：正常抬頭，脖子承重約4公斤，相當(dāng)于頭部的重量；低頭15度，脖子承重約13公斤；低頭45度，脖子承重約29公斤；低頭60度，脖子承重約34公斤，相當(dāng)于兩個(gè)大西瓜的重量。這就你就會知道自己的頸椎病是如何得了吧，經(jīng)常低頭很容患上頸椎病。

下面教大家一些比較使用的頸椎病康復(fù)小知識，手指緊繃起來，把手上舉到十點(diǎn)位置，盡量在身體兩側(cè)向后方向，同時(shí)眼睛稍向前上方看，每日保持這個(gè)姿勢走200步就好啦。

不信可以去試一下，看看第二天是不是頸椎會變得很舒服。在此期間可以配合藥物治療，普通的三川歸就行，手機(jī)上也都能買到。此外，你還可以經(jīng)常用雙手搓脖子，直到搓發(fā)熱。